材料
( H% o5 @, I: [+ Etvb now,tvbnow,bttvb蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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8 ^2 E5 }) b8 q' ~8 w. I醬汁
, n; B0 g! ?- D7 ^' I, G% H, D果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許% n' G2 ]0 K V% |" o/ Z
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做法
% J" d, z& |% Z0 T/ Atvboxnow.com1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ H& Q/ }7 y; }$ s1 t2 O( |9 E
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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+ [: U" {" f1 m% N! xtvboxnow.com3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。公仔箱論壇1 G$ @ G" O- o" k9 h
; |" G. _% [' L' O8 s0 l1 U6 O& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 公仔箱論壇) e6 Y( v2 d; j8 Z; G3 r
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( M' ^8 u& V( i3 Y+ }! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
7 ? G* u: Y" z: u7 K' @( K金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 tvboxnow.com I) s- B, j( J. Y, L# ]0 [6 r
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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