材料tvb now,tvbnow,bttvb1 s$ x2 X$ z, ~% t$ c
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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醬汁
6 t5 [/ O$ P* f/ E! o果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
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做法2 [, y. d1 H7 M y: g8 h, c1 R+ Q
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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( e; t) N* e9 {& C' T& K" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。公仔箱論壇6 D' H3 O% F2 @$ h$ ^
" I1 b1 z1 J; n/ w [5 x- a" g* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
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貼士
( `% a0 i6 o! {! Q& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 公仔箱論壇% E) R9 O6 J" b* d5 `
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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