# s3 { k6 D& R0 F3 s0 U: ~% m材料：
" W5 m5 l* ~" V# ~8 l( Otvb now,tvbnow,bttvb青江菜
. k4 @$ c) h$ y) `) \ E9 j, G' z香菇、荸薺
( ~' O8 `, M5 K2 ?tvb now,tvbnow,bttvb素翅、芋頭
* P4 t% q( R R素火腿、板豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?3 g9 a: I: A+ f
紅蘿蔔、青豆仁
' m( x/ ?: Y# V: {& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
$ g) v+ O/ m9 h8 r$ w6 xtvboxnow.com鹽
: E' ?1 ^( _1 W+ e$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇精tvb now,tvbnow,bttvb y$ ^, T+ x' P. X! b V) B
太白粉
3 J) Z, I% W- y( ?: i# J$ W公仔箱論壇香油
; K2 t, a) ]- t. p1 V( K qtvb now,tvbnow,bttvb作法：
1 A" U8 r6 D) c$ D* f: c+ z1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。
Y( a. Y: |( T8 V6 utvboxnow.com2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。tvboxnow.com; V J0 e/ ^. \1 V7 u% `
3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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發表於 2007-11-2 05:42 PM
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