 tvboxnow.com* }4 V# r0 d2 t9 n) m) j
材料：
5 W# L& e7 y$ s: ]公仔箱論壇青江菜9 P1 o! T7 E6 n
香菇、荸薺tvb now,tvbnow,bttvb! a# B7 `; Z. A
素翅、芋頭
( `, f7 b ?/ Z+ b) W% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素火腿、板豆腐
( @* }4 s1 P y. n6 \* J公仔箱論壇紅蘿蔔、青豆仁
$ B9 v0 g5 r) e" X+ O7 i調味料：
* j5 F# I- x# z4 |& g鹽
5 Y5 z: o3 }. p香菇精公仔箱論壇* k& ?9 \) f9 r0 F' U
太白粉tvb now,tvbnow,bttvb3 G4 T- | i; m" k" E6 U
香油
' r$ W+ w. Y/ Q' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： tvb now,tvbnow,bttvb ~2 m3 l5 `( T! _
1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。
0 d/ f0 q* |+ v9 ~tvboxnow.com2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。
& U7 o9 I7 Q& u. P9 ]8 ftvboxnow.com3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
| 
發表於 2007-11-2 05:42 PM
|