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8 B/ J$ D& d. k5 w+ W【材 料】tvboxnow.com% l3 z8 ]4 B8 T T. s* C2 ^
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海瓜子 350公克
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; O: K& m y- D絲瓜 1/2條
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f: F7 [, p4 c: w$ c. u5 }
( S3 o8 [4 x" q7 i- E3 h. `" Xtvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克tvboxnow.com6 ^" i! \6 a" l }+ a
5 W3 P" w% v! v0 L& ^2 B, V青蔥 2支tvboxnow.com" V7 @9 V; }' Z' w
' S4 w: W& k2 u+ K1 \: }( U公仔箱論壇九層塔 2支
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1 Z/ m* r5 ~/ C: v2 f% u8 y【調 味 料】
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蠔油 1大匙6 r( _% Q" h% j( F( K1 L* |% g/ a- }
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香油 1小匙
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o0 n; @9 T' [公仔箱論壇雞粉 1小匙
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& p! \: x7 x2 ~' C( T7 {* Q% K, H白胡椒粉 1小匙
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( D2 [: S) A! c K3 E8 p; A& `【做 法】tvboxnow.com" E( u: x9 f. j
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y; ?7 I" ?5 K0 B$ y* Q" N
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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5 K3 r% P4 T; { Q7 }, b3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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