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4 Z4 i0 `( R J& P5 R+ F0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J3 t. A, o& B
【材 料】
7 t l ^1 k9 M- x1 @$ u3 n7 rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E. L: ?; K! A: I; q" ?$ x* e
五花肉600公克* l% o& B2 f2 }; W. a
8 G, Z" S5 u; A0 y9 W, s/ Ztvboxnow.com青蔥 2支! C2 h" V( R) d
& y5 ]2 |) I- s- F3 \: ztvb now,tvbnow,bttvb薑 1塊
. t5 N' q6 M4 E4 j5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U o' r, Y( U) `# u, y
辣椒 1支
4 I! W6 l- `- c( o* l* F: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 P% `" B1 J& @6 e8 U. {
茶葉 5公克
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水 500㏄
8 W( Q2 V( c! n+ F5 j: U公仔箱論壇tvboxnow.com7 n" u: _3 C a* B7 w
燙好的綠花椰菜 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~( F, e1 T8 D
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【調 味 料】
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/ k5 ^& K- B" Q1 j$ M" |tvb now,tvbnow,bttvb醬油100cc
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冰糖 30公克
1 \0 f& w( v! Y, } x/ C1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
, a' K" q! |% c9 z# T米酒 30㏄
0 E' n( e! F* j& J9 R公仔箱論壇
6 i6 v9 u% e( E8 utvboxnow.com八角 2顆
5 }. E" i1 y$ V, }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^! r/ `+ i8 B* O2 q) I) {
【做 法】, `- u; G% r8 i5 l, j0 J. s
) w+ V: u4 i3 F0 x; n3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。
$ f7 C9 j: v2 R; i, i9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A( H4 |" t8 l& U3 c0 Y$ jtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。# E( j" }( v" y
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3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。% ^! n& v' i D# A* T
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4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w7 x5 m" V, k- p( q/ J
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5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。 z0 f6 D! B1 A0 X
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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