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【材 料】
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鱈魚片 2片
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7 @8 L0 B1 P c' M/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A& k+ R+ A/ |( C4 b( E) S
9 d* y& {8 b) @; D$ C味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙
# `4 T7 d- S `' b3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U: s/ B% D( n. [# u+ z七味粉 適量
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【做 法】
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8 X0 F% O( ?) z1 A+ Htvboxnow.com1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A4 T; f( n# m
! `" B; ~4 j! o! O7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb& ?. ~0 G, a0 U
6 N @5 O t7 o7 C" M, Ftvboxnow.com4.取出撒上適量的七味粉即可。tvboxnow.com5 n& y9 g7 q- _: @* R
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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