3 B3 ?( U& d ^% y: G# x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M* e* R& q+ e0 \: |$ o* {; N
【材 料】
4 A% \6 S. ]8 _$ gtvboxnow.com
( U! V8 J6 W* c+ {- i1 R( }* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚片 2片公仔箱論壇 M9 a8 D! @/ B4 t
, [. Q0 k; y7 i1 h9 G" ztvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2瓣& r' s" n- D( l0 N1 p3 Y$ h
: @* |6 f, m; z O, F
【調 味 料】
* K' W$ H* T/ `
' p4 j3 V; h6 l味醂 2大匙公仔箱論壇4 r# u9 ^' {1 P ]
! |: m; J7 K' Q d; F5 n6 {, i1 u白味噌 1/2大匙0 J0 F% s' a( k9 P& T1 u
6 m5 @* t3 f B3 Y公仔箱論壇七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb# `* b9 Z; m- Q6 [/ S: |
6 n+ D& N% a0 `
【做 法】
& q# z! q. O$ e7 Y) S# ~" Itvb now,tvbnow,bttvb
0 P5 @, k0 Q5 o" |! D1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
' J- j3 x" s) a公仔箱論壇4 B6 o- a) D( J9 T1 ~
2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
) H2 |& T+ X& K" h; ?" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 [$ b1 ^2 }# }% j, z
3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \" | s% v5 r6 F
\+ Y, n; m8 U8 @- q4.取出撒上適量的七味粉即可。tvboxnow.com" G" l( S9 ]. {/ [; J) |
|
發表於 2012-1-15 12:27 PM
| 