牛柳 - 160克 公仔箱論壇2 z# P% a! K- C. K2 A6 }' M
西芹 - 160克
, }, s& G0 P, Z+ Q3 o) k' ctvb now,tvbnow,bttvbXO醬 - 1湯匙 公仔箱論壇: @6 X+ J8 A8 j
蒜茸 - 1茶匙 7 ]) L1 ^2 e4 e9 q- S% ]% z
紅椒 - 1隻
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生抽 - 1/2湯匙 - z- k% `. X/ J( Z
胡椒粉 - 少許 公仔箱論壇0 u; H, h; z! f# f1 |; i8 n E
生粉 - 1茶匙
$ R6 R) S- G( z o- o: o5 jtvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/2茶匙
+ W c3 M2 m+ Etvboxnow.com油 - 1茶匙 公仔箱論壇+ v% F6 x \. [# o
水 - 1湯匙
$ ` J8 T# I, C% N% b% T* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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麻油及胡椒粉 - 少許 ) p6 F$ N r2 u$ X
蠔油 - 1/2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 t" a+ @" q+ Q# r% J$ H I
老抽 - 1/3湯匙 公仔箱論壇& X1 `5 E t8 Q* s7 ]
生粉 - 1/2茶匙
9 h2 s5 D# _% W9 _tvboxnow.com糖 - 1/3茶匙
9 B/ n( ?; S* l7 X$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 3湯匙 & D$ V9 S4 T4 V8 V6 k* f
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. A; m; d8 g" l0 b M3 V2 x% W0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛柳洗淨,抹乾,切粒,加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
8 [5 _ i7 y2 H1 \' Y7 F6 Q1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱2湯匙油,炒熟西芹,以1/3茶匙鹽調味,贊入3湯匙水炒透,盛起,濾去水份。
2 i) I) p5 s4 k$ k" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳泡油,取出。
a8 o1 p3 M. d2 r4. 燒1湯匙油,爆香蒜茸,XO醬及紅椒粒,將牛柳粒和西芹回鑊,倒入獻汁燒滾後,拌勻。 |