按摩
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適用於病史比較長，且常有反覆發作，局部變化不典型，但可找到壓痛點。
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9 J! E- K! [; _% F7 G/ U1 p5 B【壓痛點按摩法】
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方法：用手指直接重壓再輕摩，每次不超過5分鐘，1日多次。( o6 {. m+ I. F7 J3 I- Y. v) R
作用：可舒筋活血，軟堅散結，溫經通絡，祛瘀止痛，促進損傷組織的功能恢復。長期按摩療效佳。
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針灸
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* M/ z0 v- O7 O/ Wtvboxnow.com針灸治療在於調和陰陽 、扶正祛邪、疏通經絡、鎮靜止痛、去瘀生新。, M+ x8 W6 A5 ^% g
0 O6 w9 p' g- t$ p& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【自己循經按壓法】tvb now,tvbnow,bttvb( X' W4 `; D; E
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一般患者也可自己循經按壓找到穴位壓痛點，用手在壓痛點按摩，重壓再輕按摩，每次不超過5分鐘，1日多次。只要長期行之，也有相對的療效。此外平日也應注意患處的保暖，避免風、寒、濕等外邪侵害。
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; j) N) d% D+ R( I公仔箱論壇【醫師施針參考穴】
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1. 上肢針常用的穴位：天宗、肩隅、極泉、小海、曲池、內關、外關、陽池、合谷、後溪等穴。' L; h. w9 i5 t9 h2 n( B! j
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2. 下肢針剌常用的穴位：環跳、風市、粱丘、陰陵泉、陽陵泉、血海、殷門、委中、足三里、絕骨、承筋、承山、昆侖、太溪、解溪等穴。
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3. 治療本症手法：每次取穴3～5個，一般每日1次，每次30分鐘，治療不可中斷，並注意局部保暖。
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! n" V) w( Y* Z5 A# x- q公仔箱論壇中藥tvb now,tvbnow,bttvb; f/ k/ ~4 V" u8 }8 u. h
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中藥薰洗，可使筋肉受熱、鬆弛，血管擴張、加速血流，疏通傷處經絡。因而有活血、散瘀、逐寒、止痛的作用。對關節僵直及傷後夾雜風寒濕和酸痛麻木等症，均有顯著的療效。
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' u/ ?: N9 ]; ~1 ^# n3 ytvb now,tvbnow,bttvb【八仙逍遙湯】2 E( c0 C6 W) O u4 _0 @; v. V5 G
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此為常用薰洗方，主治跌打損傷，腫硬疼痛以及感受風寒濕所引起的筋骨酸痛等症。tvboxnow.com6 }, i5 P3 ^# y4 V- U$ E2 i0 B# j. ?
; D4 S& d% o3 W# Y+ d' r C2 Gtvb now,tvbnow,bttvb藥方材料：防風、荊芥、川芎、甘草、當歸、黃柏、蒼術、丹皮、川椒、苦參。
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. I; I7 k! Z4 W/ o) ptvb now,tvbnow,bttvb方法：將藥方裝入布袋內，紮口煎湯，薰洗傷處，亦可用藥熱敷。每日１到２次，每次25分鐘。患處疼痛症狀改善，即不要再薰洗。 |
發表於 2012-1-17 09:37 PM
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