按摩
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適用於病史比較長，且常有反覆發作，局部變化不典型，但可找到壓痛點。公仔箱論壇9 i% g; l W! s; q, p' X5 m6 y
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【壓痛點按摩法】 ( x1 h8 e) X4 @$ w) o8 A
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% h) u2 a$ S8 y j, D0 _0 K# X方法：用手指直接重壓再輕摩，每次不超過5分鐘，1日多次。公仔箱論壇4 @% J' \+ g _9 o
作用：可舒筋活血，軟堅散結，溫經通絡，祛瘀止痛，促進損傷組織的功能恢復。長期按摩療效佳。tvboxnow.com& o5 H8 M: s* |4 l. E) X1 F
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針灸
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: x. q6 O/ U# ltvb now,tvbnow,bttvb針灸治療在於調和陰陽 、扶正祛邪、疏通經絡、鎮靜止痛、去瘀生新。
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【自己循經按壓法】tvboxnow.com# } F- d1 h# [! i) w# Z. w* q
4 J: u3 X) i5 f4 s公仔箱論壇一般患者也可自己循經按壓找到穴位壓痛點，用手在壓痛點按摩，重壓再輕按摩，每次不超過5分鐘，1日多次。只要長期行之，也有相對的療效。此外平日也應注意患處的保暖，避免風、寒、濕等外邪侵害。
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$ Z0 a2 D4 D. Y0 M: x1 g【醫師施針參考穴】tvboxnow.com* W0 w" J6 i& p2 q) j% H4 ^
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1. 上肢針常用的穴位：天宗、肩隅、極泉、小海、曲池、內關、外關、陽池、合谷、後溪等穴。
- r5 U, B1 W o2 ^- I& y3 u1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
a8 X6 Z. G1 [$ G+ p, vtvb now,tvbnow,bttvb2. 下肢針剌常用的穴位：環跳、風市、粱丘、陰陵泉、陽陵泉、血海、殷門、委中、足三里、絕骨、承筋、承山、昆侖、太溪、解溪等穴。
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8 Z, {. d' j% ~# [tvboxnow.com3. 治療本症手法：每次取穴3～5個，一般每日1次，每次30分鐘，治療不可中斷，並注意局部保暖。 y! M5 X# \' [3 y+ t# w
* ?. p: U$ ~4 V中藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F a$ y3 h. C3 @9 n0 q" Y. E
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中藥薰洗，可使筋肉受熱、鬆弛，血管擴張、加速血流，疏通傷處經絡。因而有活血、散瘀、逐寒、止痛的作用。對關節僵直及傷後夾雜風寒濕和酸痛麻木等症，均有顯著的療效。公仔箱論壇8 O' M( o+ |) K! x: Y
& O4 @2 p' k( Ltvb now,tvbnow,bttvb【八仙逍遙湯】
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此為常用薰洗方，主治跌打損傷，腫硬疼痛以及感受風寒濕所引起的筋骨酸痛等症。
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% J6 v- @$ p% |% G* P8 b藥方材料：防風、荊芥、川芎、甘草、當歸、黃柏、蒼術、丹皮、川椒、苦參。
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! {1 B3 b7 H8 [0 \4 x- H1 @方法：將藥方裝入布袋內，紮口煎湯，薰洗傷處，亦可用藥熱敷。每日１到２次，每次25分鐘。患處疼痛症狀改善，即不要再薰洗。 |
發表於 2012-1-17 09:37 PM
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