按摩
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# m0 x. y. h1 g8 S- w公仔箱論壇適用於病史比較長，且常有反覆發作，局部變化不典型，但可找到壓痛點。tvboxnow.com0 B' k& M G1 Z7 D9 O/ A" z: Q
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【壓痛點按摩法】
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/ z2 H) P, `6 j" Ttvb now,tvbnow,bttvb方法：用手指直接重壓再輕摩，每次不超過5分鐘，1日多次。, M0 c" j3 i4 k3 z* |; B7 d% p1 Z
作用：可舒筋活血，軟堅散結，溫經通絡，祛瘀止痛，促進損傷組織的功能恢復。長期按摩療效佳。1 g! q( s/ I6 u6 a
; b- o* j* S! {- y, C/ A: ?9 V( U針灸
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" G$ J* T9 o6 z; h! vtvb now,tvbnow,bttvb針灸治療在於調和陰陽 、扶正祛邪、疏通經絡、鎮靜止痛、去瘀生新。
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% D3 K* M# A2 F7 I; ?+ x, S; k【自己循經按壓法】
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一般患者也可自己循經按壓找到穴位壓痛點，用手在壓痛點按摩，重壓再輕按摩，每次不超過5分鐘，1日多次。只要長期行之，也有相對的療效。此外平日也應注意患處的保暖，避免風、寒、濕等外邪侵害。
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【醫師施針參考穴】tvb now,tvbnow,bttvb# j" _" }1 l! b1 d* e
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1. 上肢針常用的穴位：天宗、肩隅、極泉、小海、曲池、內關、外關、陽池、合谷、後溪等穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V" h. {0 r) e+ ~$ m4 O
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2. 下肢針剌常用的穴位：環跳、風市、粱丘、陰陵泉、陽陵泉、血海、殷門、委中、足三里、絕骨、承筋、承山、昆侖、太溪、解溪等穴。tvb now,tvbnow,bttvb8 s9 Q3 @1 W. D# ]' _3 t$ G
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3. 治療本症手法：每次取穴3～5個，一般每日1次，每次30分鐘，治療不可中斷，並注意局部保暖。
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8 V! b9 B+ a6 V- s" W& M( n& Utvboxnow.com中藥
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中藥薰洗，可使筋肉受熱、鬆弛，血管擴張、加速血流，疏通傷處經絡。因而有活血、散瘀、逐寒、止痛的作用。對關節僵直及傷後夾雜風寒濕和酸痛麻木等症，均有顯著的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r0 |- }8 o" B. Y- [! T
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【八仙逍遙湯】
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: H# F/ `# @: ttvboxnow.com此為常用薰洗方，主治跌打損傷，腫硬疼痛以及感受風寒濕所引起的筋骨酸痛等症。; P* r* Y4 p0 g( F
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藥方材料：防風、荊芥、川芎、甘草、當歸、黃柏、蒼術、丹皮、川椒、苦參。! z% L) X) W8 ^( z) B$ k! R5 Q8 Y
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方法：將藥方裝入布袋內，紮口煎湯，薰洗傷處，亦可用藥熱敷。每日１到２次，每次25分鐘。患處疼痛症狀改善，即不要再薰洗。 |
發表於 2012-1-17 09:37 PM
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