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: W$ X3 s+ f8 t1 T. k【調 味 料】
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鹽 1/4茶匙公仔箱論壇, `% j" f% S# o j1 K( }
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5 u) Q2 K, \' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】; ~8 ^+ g; v6 _ q# W: L2 c. `* k
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鹽1/4茶匙
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太白粉 1/2茶匙
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5 s. _% p0 B+ ]! r2 b酒1/2茶匙
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【做 法】/ S$ q" V) n4 M8 J
9 g& w# y; j/ c4 g1 J9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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' `1 q8 z! o4 j, e2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。1 S" x& `' N& [( h3 e1 W
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3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d0 v. K& a! D! U$ }' n+ K" n7 {
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4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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