, T5 Q1 |4 _4 T Ytvboxnow.com ' h! a! l5 H5 J3 C! N( F/ D
【材 料】
+ a* V+ j- D- J. G+ I$ itvboxnow.com " x9 U2 Y/ h1 G- |1 Q
海帶芽 2公克- |2 b" @- u6 B3 X6 y. w2 y
+ m0 j8 i( M' e8 s j2 _; ]$ G! vtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 30公克tvb now,tvbnow,bttvb* N5 q2 X& ~; C8 i2 t/ O5 t+ E; u
) }* c5 y: T6 x3 r- w
雞蛋 3顆
! }/ c7 A+ X' a7 Y! b) G: ?! P) n$ H, Q
豆漿 350㏄
5 X% N: C# v# h3 n* L. g) gtvboxnow.com
. K5 B& i$ B% z& h* z% P: b公仔箱論壇蔥花 20公克' Q, {* U" R, D
. u+ Z; `7 e/ o0 G# m【調 味 料】
! z5 [- T$ W0 J+ s& [; ~7 J公仔箱論壇公仔箱論壇/ ~% K8 q ^, N* o9 Q' z8 r: o
鹽 1/6茶匙
4 A4 Z" }; E/ [4 L! |9 o6 _公仔箱論壇
' M6 O" ]- i* E* b, x; m0 ^白胡椒粉 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 A" n6 w+ n/ ?4 S/ M. P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g4 j$ ]( ~9 @ V
【做 法】
" V. @. b6 a1 r5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q9 p0 p* O- [* ]3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T4 g0 R# }# E
% l: e$ d5 M# o+ O7 T8 M2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
9 k6 U! o( h( }4 j$ B6 @tvboxnow.com
' ~8 ^+ i0 I2 A2 a: W公仔箱論壇3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。tvboxnow.com, n+ ~; V' E: t
! `& b. q3 ?8 q& {) I7 p7 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 J9 p) H }; p0 ^
|
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
