
2 y" I o$ ^. w' D4 R& x6 o" L, Ftvboxnow.com
$ f8 v, K5 S1 X$ ?0 W8 | t【材 料】 F" Y# F. V3 O9 \5 z1 y
公仔箱論壇9 v) e" K* s& B3 }% D& k0 U# j7 Y
海帶芽 2公克+ j6 O9 _5 M4 t

7 w& `% w# o- U' @* Xtvboxnow.com蝦仁 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |& A) b" R8 C3 t

; r/ n! M( V% h U7 u; L3 B' l公仔箱論壇雞蛋 3顆! R' p. U% W) |
tvb now,tvbnow,bttvb5 u! U5 F. N3 y7 K. E) n3 a
豆漿 350㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A* b3 n3 N4 j- E' U0 q
tvboxnow.com5 s( |# Q. q. a' c( t7 x9 w& R
蔥花 20公克
" V" U: f7 n$ j* D7 ]; @) i
3 V/ D7 ?! M4 r4 T【調 味 料】4 c' D; V. @9 S: Y6 B* d2 B; s

9 o, \( R$ a1 b# E' z! u+ @鹽 1/6茶匙公仔箱論壇* ?0 ]# D3 \+ f: x0 C

/ M% f. a4 j2 y \公仔箱論壇白胡椒粉 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# w$ O7 k9 Z, w3 H3 `, H$ G
5 i3 L( g6 e6 M m" `: s* Y8 p
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 E( } u% i/ A/ n- X0 O" E r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S0 _. q: C) n) |' Y
1.海帶芽用水泡發後瀝乾;蝦仁背部劃開,用開水汆燙後瀝乾,備用。。
+ }1 t" P5 m% F9 ~2 Ptvboxnow.com* A. g0 z5 g8 V
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後,以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。公仔箱論壇" r, P3 Y, U4 j; z3 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P2 x5 z8 Q* Y, p1 A
3.取作法2的蛋液裝碗,用保鮮膜封好,放入蒸籠,以小火蒸約10分鐘後取出,將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
3 _# g( k g* A0 r5 d0 ?' Xtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com P. }1 A: M3 B( `3 ~2 l" d: O7 k& l
4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠,繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟,取出撕去保鮮膜,撒上蔥花即可。& A( Z! s' p) r$ X. z2 [
|