材料： 橫切成圈鮮魷250克4 b, ?$ x0 Q- ?/ T( }
切絲洋蔥半個公仔箱論壇9 d8 Y( g& {1 X
切絲甜青椒半個
2 S1 C% T; }5 t" H, o- M/ ztvb now,tvbnow,bttvb上粉用麵粉半杯
5 `. d/ O! i) y3 A3 N; J公仔箱論壇芡汁：
* a8 S& Q* i+ m! b1 O; ~# o" ztvboxnow.com甜酸醬3/4杯tvb now,tvbnow,bttvb; N5 T0 c; T7 v% {; e
切塊菠蘿2片 5 v5 u; y' {2 x: h* l: N) L
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X$ x- |. j; [1 Z5 N% P& S0 S
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
" m4 f* X: Y M: c$ r' ~公仔箱論壇3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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, x- L' T$ } x6 c, O調味： 蠔油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. { b5 W6 I. C: h' w+ |
粟粉1茶匙
- j* f/ ]8 ?% p9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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