材料： 橫切成圈鮮魷250克
( n! s9 C1 h [7 s9 p% P切絲洋蔥半個公仔箱論壇4 a: i' i& b6 Z0 i/ ^' D" z
切絲甜青椒半個
' ] @' @0 @& R, @tvb now,tvbnow,bttvb上粉用麵粉半杯
- o* J9 K/ w( d. V5 i芡汁：
2 \" Z& O4 m" V甜酸醬3/4杯
$ N5 s% b. b1 C1 W+ Ftvboxnow.com切塊菠蘿2片
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+ P& Z! C" K$ U$ Jtvboxnow.com製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。+ e9 X; P% ^+ q* @1 n
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。: B% w: y4 l M: _ F) B
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 # J/ U* } I" Q: b9 d3 y" Y
" L* ^& [. L" ]7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 蠔油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A6 _4 l- F/ a
粟粉1茶匙公仔箱論壇/ ^; a+ Q3 [0 ]! I; e5 e
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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