材料： 橫切成圈鮮魷250克
# R8 l- s: ^% `" x- k; f0 Y+ r公仔箱論壇切絲洋蔥半個tvb now,tvbnow,bttvb" n- o, E! G. F- n
切絲甜青椒半個
; L8 X7 F# i, m6 |2 @- o3 ^; K: d公仔箱論壇上粉用麵粉半杯
9 ]1 h7 }! v6 |4 i7 Z" t7 `芡汁：
: k: b# [, |' x" [: l/ r5 ttvboxnow.com甜酸醬3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p( k; P& z' a5 T
切塊菠蘿2片 2 [9 S0 y! r( w8 v! b# I
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
1 U- a- z! o2 M& atvb now,tvbnow,bttvb2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
( V0 u# |2 R3 t, | e公仔箱論壇3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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調味： 蠔油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \: z7 ]1 M/ k/ D& h1 o6 ]
粟粉1茶匙
0 W8 R4 U" A1 E* G' ]tvboxnow.com雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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