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& r/ [( j- E, m0 |1 e7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. `8 d9 X; q3 U. h
沙朗牛肉....120克 + Q, j9 t4 q4 G/ b* [2 K; y9 d
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) ! Y2 {/ e5 m1 e* e, N/ K
油.................2湯匙(任何烹調用的) ; B4 {2 I9 D6 s( I9 s9 A8 B( j+ m
醬油.............1湯匙
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; J# @ R% Q. ~4 r0 i2 d辣醬料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H/ H6 G; ?; D3 _ H
辣椒粉.........2湯匙
* Q8 u$ ]: d7 |+ M: a魚露.............3湯匙
% d, j1 Y2 z0 f- n5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁.........3湯匙 公仔箱論壇6 d8 m K2 P5 U6 b; ~% W0 S
糖.................1/2茶匙 公仔箱論壇7 S* `. }( D& y2 r$ G0 f0 [
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
) s8 P) a7 H* d$ R香菜.............1茶匙(切碎的) tvb now,tvbnow,bttvb+ r0 a* c4 z8 U. Y6 g6 s
公仔箱論壇3 q1 u9 Z2 O/ B. n+ _% U
做法： tvboxnow.com. [' p2 p6 g7 y! K- ^' B$ k" f
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
! g+ B+ P" B! W- c! \1 qtvb now,tvbnow,bttvb2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
9 w9 C: E0 @8 w& U4 v3 ]' i. _: Ftvb now,tvbnow,bttvb3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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