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0 D' h& l/ F/ b" a# O/ G% r公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~6 |7 F8 U: q; b H7 _) }
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb# p: H( H! u7 u/ K. \8 |
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小章魚 10粒/ T( v' q3 j* h. x% @" D
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洋蔥 1/4顆5 D2 p( }1 q* z' B! ?0 h- P
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蒜頭 2粒
; l+ z) Q: z8 m& ttvb now,tvbnow,bttvb
* b) B5 }" I2 X, i) H+ g4 A9 G T3 z芹菜 2支
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【調 味 料】
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百里香 1大匙& F: ?& t) T& v1 ^" J6 ^: e
, V4 x# X' {8 I/ j# X7 l公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙tvboxnow.com8 [) e( D- D( ?1 c
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鹽 1小匙
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' U0 |" O' L: @tvboxnow.com【做 法】
. t, E; \" L$ j. c: x公仔箱論壇
: X/ w& F5 x7 a3 O2 h. A3 {公仔箱論壇1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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$ g$ G+ `3 W9 v公仔箱論壇2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。tvboxnow.com+ y: b* { G* n+ s
+ q5 k5 k0 s2 u9 J- Vtvboxnow.com3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb# n3 S% T1 h5 l F9 ^% o
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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