[中式食譜] 百里香炒小章魚

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: d) z; ]3 X. R8 b4 R0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 N3 s$ M) ~5 otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】2 y2 s5 A( p3 A7 a2 \- q) P

3 ^: g, p/ R7 M8 q  _" A小章魚 10粒
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9 P, \" z# E2 `& B% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒
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  C+ B6 ^8 J9 T' {: S* G& w* R; qtvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y$ m2 D* v) d( H
公仔箱論壇0 k3 j8 [' ^8 p! R6 C
【調 味 料】
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百里香 1大匙$ ?$ C/ M% r" r% h2 A

* C, I3 J$ g# Z9 k% E& }9 ~; e! qtvboxnow.com白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇* R( s7 A  F" N  F
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鹽 1小匙9 m9 u, g& c$ `5 e& ~- c: Q

/ v/ L" z. i+ ?# H/ \6 V. p+ Ftvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @3 x: K3 r9 X8 \. G+ B% `# N& @

6 q# C" X  B' j6 M( Rtvboxnow.com1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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7 N* F  h' w6 O  C% K" [tvboxnow.com2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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