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小章魚 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y ^' c; b; D( l# `% t
6 ?+ g( }% a+ A4 l! x6 Y7 q洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒
5 r; T w j, Rtvb now,tvbnow,bttvb% I. n# _% R! T6 h. ~5 v1 w
芹菜 2支
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【調 味 料】8 k# ^: z9 Z: ^" _- V- V2 y7 _; x% C
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百里香 1大匙
: r3 f' F5 p) r a F6 D' l1 q! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: O6 _5 {; ?6 X1 T. qtvboxnow.com白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" R+ N6 u( V+ Z
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【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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6 q1 k) r. ?/ ftvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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2 H# T2 W9 k5 k, ?& t" stvboxnow.com3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b0 u& x" B, v& y5 e6 w3 A$ X
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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