4 U f' o$ [4 i0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E) d! D! t' p! d材料：
2 e0 x8 _# x8 J4 R; `9 ]8 v T' stvb now,tvbnow,bttvb美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克* ?. d+ f( k3 c* b
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蒜肉 75克
1 T* b: a# e. u" \* Y' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J- a1 s" ]3 ?. R+ A. p. R
洋蔥 38克公仔箱論壇4 _3 W! C- ^8 c ^
/ n7 ~4 h" p, |* s: }薑米 少許
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2 R4 |: v' L4 |/ C) o8 l/ s3 M蒜茸 少許tvboxnow.com6 m' z2 s& f1 P. U+ t+ ]1 L0 R
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牛油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c1 V8 @3 F4 g" ^) L
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t# o: X' G: N6 @
1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。
3 W2 t( H8 [, g; G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: o* Z5 R8 U2 X: B& K% {! S7 S% G% O3 B
2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。
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/ j4 M2 Q* A! M! ~3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。! n4 T" D' f+ E3 C7 R/ K7 y
" ^/ m; e# ]! d5 l$ O) p5 D調味：tvb now,tvbnow,bttvb2 T: \. A8 ? ]6 r _
調味一# r# q: |) ~8 m; O/ P& m
5 [. `4 D* [3 \+ `0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙tvboxnow.com. R* y/ O7 {) r3 R @7 S5 x" e8 _
7 m( N7 W6 }& x4 S3 J; K& |胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r: U3 v2 Z/ Q+ @- K* V6 b4 ^1 U
8 \7 [% w" N% ~" a" ^6 N公仔箱論壇公仔箱論壇% u! j" p% O$ G4 p2 E2 ^. C& m* w
調味二tvb now,tvbnow,bttvb* [0 P6 Z& X9 H, I) \) z0 X# V
3 v9 J) |% L9 _3 ]0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本燒肉汁 1湯匙
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! E7 b( w7 o2 d* t. P味醂 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |5 T6 E1 z" `$ D5 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a: n! v/ c5 N& `' Y/ o8 a
糖 1/2茶匙: K9 H% y1 E% F. h) ^; l T
5 M& _# X1 U2 C9 P. h, l2 `. b清酒 1 1/2湯匙
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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