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9 T) x' k/ ]* O3 ]& @) jtvboxnow.com蒜肉 75克* _- x, e* s3 M; l8 r5 z
1 S$ ?5 I$ Q4 V' h公仔箱論壇洋蔥 38克
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% h$ _8 W8 ~( F+ L) h9 dtvb now,tvbnow,bttvb薑米 少許tvb now,tvbnow,bttvb* E+ L$ b0 o, O0 Y
" |6 b7 d1 L7 D# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 少許
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牛油 少許公仔箱論壇% @( @3 b$ T% e! x/ r# |4 q$ \" d: B
4 }, q) x* X1 a. y3 K. \製法：: A- ~! g v- _; b* t
1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。
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2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E0 Z# k' g% _
E; h; m* A: r1 @/ d% Y) gtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。
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調味：& X# Y/ p1 l: {# T
調味一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q0 G& ~0 Q) [0 \) o* R6 E- f( T
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鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb f& D; \/ T9 `* f
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0 P( e% h$ p! |0 \& h$ {7 w7 a9 Y* Dtvb now,tvbnow,bttvb日本燒肉汁 1湯匙
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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