[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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6 e4 u0 p/ A+ M3 l$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：' p; h  T/ z( S- s7 X7 ]3 U
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L! u1 r2 w9 g

+ n! g) A* Q/ R+ Xtvboxnow.com甜椒 1 個 [切粒]，
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蒜頭 2 粒 [切碎]. b6 U0 {& \$ U0 n- T* D8 j
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製法：
" z# c0 C* }5 j. F8 C1 [公仔箱論壇1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb- q& N3 N8 N/ k$ A& U
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @  X2 l& j+ G2 X! K
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙" e9 n. L) B' M7 e% U' U

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