[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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+ Q8 Q3 T) m. p3 V4 C3 ]$ ~2 P( b: e* xtvboxnow.com材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，' |; S) p9 f/ u

$ u* W0 l) ~# x( R, W% htvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1 個 [切粒]，
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n  g+ s$ O' u, s1 V; p  Z
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。tvboxnow.com0 _1 {% e5 \& v, d  R# F( |

6 X2 E$ y  y3 ]+ ~7 Rtvb now,tvbnow,bttvb調味：
- ~+ ?  T8 i5 w/ n; t3 g' ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* R5 _1 J% q' h
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