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) R$ P9 q7 T0 I9 z材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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甜椒 1 個 [切粒]，tvb now,tvbnow,bttvb9 R1 T! e- e( v) r
( U7 q; B# a+ }$ n! U+ D蒜頭 2 粒 [切碎]6 T5 c S. c! U# q3 {. }8 a9 D- O
1 i; ^) B' T7 c- ~' w製法：
! H% O/ O" g: s. O1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb8 A) Q B$ x8 X& q f' z* K
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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