9 e% T9 x# L+ j9 C2 y" T! x5 s' i( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L& N, N+ W" l( a6 k- E5 o材料：, {( s! D( y4 a" z6 \1 c
4 l# d: \4 Y8 O8 V7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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, ^. J5 W- M2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒]，
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! t; x9 z, ~ [' @. ^蒜頭 2 粒 [切碎]0 M1 }8 a) } l/ v& I7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z1 g9 ~0 E" q% f6 J7 R! w
製法：& _, k/ i7 r. }$ h2 q4 w- P
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味：
/ P. M% S# L% K7 @/ ktvb now,tvbnow,bttvb芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇3 {- z( P6 f- T9 \/ q9 m) d. q1 U( g
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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