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材料：
% r6 T; I0 |8 t$ n/ f1 y雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，# E) E" P ]* b
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甜紅椒 2 個 [切粒]，tvb now,tvbnow,bttvb9 I6 b, ` U/ ^! P8 T
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蒜蓉 1 湯匙，
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蔥粒 裝飾用
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& C" Y( x0 _5 L& f+ {$ C' _6 t. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：tvboxnow.com3 W5 X) l+ `' U W1 s+ V5 m
1. 雞肉用醃料醃15分鐘。
1 B/ a( a3 w2 }2 G. u) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B2 q; g8 ]& m6 a3 R7 ]( y6 N公仔箱論壇2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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8 Q' }7 o) Z$ X) K6 w3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。4 G. Q4 e4 j2 S* A# ?/ t
8 e9 r2 z A; O/ Jtvb now,tvbnow,bttvb調味：
5 Q0 J. t& D7 E+ d公仔箱論壇醃料： tvb now,tvbnow,bttvb2 [8 e$ S. B- @+ X% {% O& q% Q
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特級蠔油 1 湯匙，
/ \( h/ e, D' j" t7 n% {% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* g. p& g( L0 s5 ~! G/ D: E
粟粉 1/2 茶匙，公仔箱論壇9 T% g- u" z! q: U, R
/ J4 N' X6 Q5 H" Dtvb now,tvbnow,bttvb油 1/2 茶匙
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8 n4 j+ s$ h( P5 ? _5 ]! \公仔箱論壇芡汁：
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% N& F; B6 p6 n9 e* L公仔箱論壇豆瓣醬 2 湯匙，
3 q& a, t# H% O w( c. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d4 k) r' ~0 f5 [公仔箱論壇調味白醋 1 湯匙+ Z- a' h. m0 H7 E
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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