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材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 s8 J. X6 U& Y6 T& G
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
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甜紅椒 2 個 [切粒]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T6 ^( w) f: A' c9 Z7 ~1 i
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蒜蓉 1 湯匙，3 O2 ~$ }6 \3 M1 o" K
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蔥粒 裝飾用公仔箱論壇$ p9 {, V* w1 A% K+ @; u" n0 v
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製法：
8 _! F' [; P4 Xtvboxnow.com1. 雞肉用醃料醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! d1 t$ _' h3 q; y- o
/ x1 @4 u- L, V1 C4 qtvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。tvboxnow.com7 x" ?- X" |3 j
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。6 L( T( h% e3 e* h+ ~* U
, f1 p. ]0 i r: etvboxnow.com調味：
# D8 a+ T; G4 {2 stvboxnow.com醃料：
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# E! K1 |/ l z2 ~% ~6 m. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級蠔油 1 湯匙，0 ^) k" o8 U) p2 i0 F- W
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粟粉 1/2 茶匙，
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油 1/2 茶匙公仔箱論壇% S$ ?+ D" i5 j1 R/ M
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芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h$ ^# ~$ h$ Q# H& |
+ M: K" F8 ?# O7 p$ Qtvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬 2 湯匙，tvboxnow.com* b6 r; D4 `* p! Y2 K! w$ v ^/ r3 u
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調味白醋 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R2 ~( V: Q- ^. j+ n) X- i
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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