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. h( r( ~2 e- {tvb now,tvbnow,bttvb材料：
) p' e M% o) N* e, J+ k! [! C8 [5 etvb now,tvbnow,bttvb雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，0 k$ o- s8 s, a: O9 s: j# Z0 o
4 i' M) D* f) y甜紅椒 2 個 [切粒]，tvb now,tvbnow,bttvb7 i% v6 q+ |% d$ k9 b/ S
' R# v" n% N1 Wtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1 湯匙，公仔箱論壇$ x4 x( J( v# S; v1 w1 x6 _
7 O$ x; G3 o* J; Xtvboxnow.com蔥粒 裝飾用6 I5 j% q6 s7 c9 c4 P9 u5 e
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製法：
3 U. X, w3 X5 T9 {7 `, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉用醃料醃15分鐘。公仔箱論壇8 |2 O" x$ F& N, u& g
! i& Z+ d( b' ?: u+ M' I公仔箱論壇2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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4 l0 ~* ^" k7 V# K }$ |tvb now,tvbnow,bttvb調味：! I& }9 K4 F3 A0 r- d4 ?
醃料： tvboxnow.com/ ^. @: t: z! T5 W7 D0 m2 y
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特級蠔油 1 湯匙，
I0 R5 L+ w" w* i- s% Atvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c: T/ ?6 n% M7 T5 D
粟粉 1/2 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n; D$ w+ R4 e; |
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油 1/2 茶匙+ }: l7 I7 `' P4 E. p
% y, k s5 o# O2 f; B芡汁：
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豆瓣醬 2 湯匙，
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8 m( U5 c: l1 r公仔箱論壇調味白醋 1 湯匙
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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