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材料：
V) Q" C5 P: O, T雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，tvboxnow.com) G9 T' i5 \3 \. E! X6 p! ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G: F" ~. z$ B' b. E- G
甜紅椒 2 個 [切粒]，
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y; b& x3 e) ^蒜蓉 1 湯匙，
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, U2 T7 q9 O4 @- \7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒 裝飾用公仔箱論壇3 S( v( ?3 A/ p, U
7 b2 ^6 n5 t2 X) h7 J- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
. Q7 _: K3 r) I& ^1 z1. 雞肉用醃料醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 b0 H0 E7 Q3 t! D
3 S5 e7 T4 ~7 S/ e5 j0 [公仔箱論壇2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。tvboxnow.com* t% l7 t: d: k" D3 F2 `, m2 C
% j& j; @4 B& _1 S調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H$ E. v; f- f, M9 \
醃料：
: j$ M4 M& f! B. u5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D% z: R, m) A% r+ n! Vtvb now,tvbnow,bttvb特級蠔油 1 湯匙，tvboxnow.com% F1 L: r: t# n: [8 {. b! [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B. ~# ^4 N7 e6 V3 |, T( s: y
粟粉 1/2 茶匙，tvboxnow.com* ]0 F1 I; K5 S* l
2 ]* h3 R) q4 \: i) O8 K' N油 1/2 茶匙公仔箱論壇4 Q2 I+ E- [6 t' c! a3 X* q9 K
' L0 v a$ r! i% B' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
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豆瓣醬 2 湯匙，公仔箱論壇2 i! Z- A f% B# U
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調味白醋 1 湯匙& k& w. V! H; s: u8 i
) E$ s2 |" }) @7 |8 n' N/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
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