[中式食譜] 洛神花燒雞胸

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【材　 料】公仔箱論壇1 b. }3 `, |/ i9 _3 x; j$ K
雞胸肉 1片
9 Y9 `  K8 T& j6 ?* I3 ?9 T5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨子 1/2顆公仔箱論壇5 v* u1 `! Y+ }
醃漬的洛神花 30公克tvboxnow.com; U) G+ ?. Z9 w6 Q% ^5 F8 |# A+ c
薑 3公克% l9 y3 T0 n# A" T) y2 T
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 C& p3 n8 y1 v, Z; ]( c$ q
香油 1小匙
; y; h% N7 w) v" U- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1小匙
7 `! ~+ k7 Z, S" D4 T7 s鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 Q( O+ Q8 W0 P' t5 ^
白胡椒粉 少許' _7 N  D- c5 I7 p- ^9 m
【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h. d. E. |$ G1 b7 l3 ^3 w' a* ^
醬油 1大匙
# d7 \% z6 \- A# B4 Q太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \1 M: ~2 k. V7 t# K" d

/ o$ I1 l& {5 c% V7 g0 ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z) `  D/ M; g) y: r2 H
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb; g3 V8 Y2 n7 d  A+ R
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z/ j  t: j1 `& L5 K1 b
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `" h0 [4 a4 H- ]8 C% u2 F
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。