【材 料】
$ T) G; X W; P雞胸肉 1片
4 s! y% t* h/ j8 q$ @: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨子 1/2顆
; p8 U# ~$ f" e7 [tvboxnow.com醃漬的洛神花 30公克公仔箱論壇8 Y R4 J5 {! _ j; I- P' K
薑 3公克tvboxnow.com7 R6 U" I7 s4 K( O1 J- V# L$ L9 Z
【調 味 料】; B; m4 w" R, Q2 F/ T
香油 1小匙tvboxnow.com/ f2 N8 `/ R3 o" b, f/ w0 t
細砂糖 1小匙tvboxnow.com2 J: |- \, r9 b
鹽 少許
' C5 h6 }7 E- `3 D. I" [5 j白胡椒粉 少許
9 x. @4 E/ H2 ztvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】公仔箱論壇5 O1 V% c4 h! ?6 Z7 I
醬油 1大匙公仔箱論壇7 y% _- W( I j5 X
太白粉 1小匙
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$ o, L' q& }* U# {0 L! J4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
* J4 B: b+ U# t0 ?+ b8 \3 n$ [8 @tvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。0 g; y1 \: j- y& [
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
$ l; R# j$ z; v; ?tvboxnow.com3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
$ ?. E) k5 E _2 m! z; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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