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& ^% f& [7 t0 S$ |% @公仔箱論壇【材 料】: e7 s& K$ F5 ?/ y8 h5 W/ h
; w I! @+ G& J7 H1 b) D鯛魚片 1片
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小蕃茄 10粒
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$ s: l) m# m$ V3 w. b公仔箱論壇嫩薑 適量tvb now,tvbnow,bttvb/ t* k `# `; T& k
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蒜頭2粒
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+ V& t% D9 V, P8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb: _' r$ Y% l( M5 h! s) I. F2 A- D
. q$ E* ]1 ^1 ^* R& {7 t沾粉：
" K3 r/ |1 v5 J* t+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 e/ C' f% y/ ]- [7 u4 n
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【調 味 料】
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4 r0 J' x ]+ Q公仔箱論壇鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ F1 y) ^; \7 k, N h
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蕃茄醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U+ f& W% }2 h" K6 h0 n
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【做 法】公仔箱論壇5 A! r ^) O8 d9 b" w
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。公仔箱論壇) N: H% c% k0 }# J1 A6 p
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。公仔箱論壇( z/ P* h- E- t" `9 `6 E6 a3 \$ H
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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