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0 W' l6 M$ e0 ?1 X( _1 r' N1 U8 V! r L【材 料】
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/ g1 i3 ]; y# z2 |( wtvboxnow.com豆酥 3大匙
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. I/ e6 V% r# W6 l5 I t m鯛魚片 1片1 q. Z3 z9 q8 _* ^9 o6 I: i# g& |
- h9 P- F* U( w' I$ @ h Y芹菜 2支
g5 P6 P0 C9 K7 F1 j, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U q" X/ ~( A: K青蔥 1支tvboxnow.com- W5 K/ \# L6 V$ G {
3 H# m7 r7 O' m3 P7 ?2 p, ktvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒 E- `2 Z6 ` G$ w
7 T! j6 x% w, P1 @沾料：
6 y% X" a3 u6 j6 o$ t+ Q; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 R% U: ] |2 {0 L& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B: S3 B' O5 i6 v
【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇( _% \& s' H% b- p8 Y! N: j& K
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鹽 少許
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+ _- q* F9 h9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】4 e4 M; G1 } s) m; h
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇1 W$ Q6 C: g7 s. `& f3 m" Y
7 ~1 y" n7 c1 i! p QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E" g: l: X& l6 h9 a$ B
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。5 q8 R; P5 H" M3 U/ W; f
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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