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[烹飪技巧] 握壽司(2人份)

握壽司(2人份) 公仔箱論壇& a+ V' ^" N3 l. J/ S

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. _. i% \1 O' j1 x( I公仔箱論壇材料:壽司飯2碗、蝦仁與生花枝片各3小片、芥末醬1大匙、紫菜3小片
5 f( p* o: k, U  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~% O! T/ e( Z2 `0 C. r/ K7 O

& z8 @: W( U* a  a& e# Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:tvboxnow.com" B" J' E1 j; A. Y$ \% z8 [) X* v! G
1.兩手均沾點醋水,使米飯不會沾黏在手上。
  s, A8 s8 h8 `% u' s; ~  {2.用手抓約20公克的壽司飯,輕輕壓捏成橢圓形的飯糰。tvboxnow.com- C. }8 P, t9 Q# U5 y1 v
3.左手放一片生魚片,右手指沾少許芥末醬塗於生魚片中央,再將捏好的飯糰放在生魚片上,並用右手手指將飯糰輕輕壓平。
5 |/ A- t- I% ]tvboxnow.com4.再用右手大拇指和食指夾住飯糰兩側,然後輕輕地翻轉過來,使生魚片在上方,另再握緊稍加修飾,使壽司成弧形即可。
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