【材 料】公仔箱論壇& R7 x/ b) k9 S! J& p
' V# G& h8 Y; B" ?雞胸肉
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蘋果
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小黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d# k8 v1 o% A+ g$ N" \& C L
1條' m( Q. L! B. `
紅甜椒) k% j$ G2 ^- K0 s2 z/ [' f x
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 M9 p' w( T F8 J
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原味優格公仔箱論壇: _3 @5 F3 n" H/ N1 r5 u0 X% B& {
適量
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少許; |5 P. v4 o, A ^3 T z+ G
白胡椒粉公仔箱論壇) q( j6 {3 v2 _( U( H
少許
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( R6 B* M# G. E3 Dtvboxnow.com【醃 料】4 C4 ^2 H0 g0 Q! v# E
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太白粉, ?; t- l L8 s
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醬油
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) Z9 A/ Y' s" z( M, l4 t' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb. c( ^ j6 a A1 g& R
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
( p4 B; x2 d) i' `- I' Y: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。) l9 o6 |1 P7 q8 l
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。8 ~% Z$ R& U5 l
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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