【材 料】
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; s+ G# l0 z5 Q; v. X雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K( Y' h8 i$ b, N
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蘋果
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小黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O5 A2 Y9 \8 Q; s1 w: h
1條tvboxnow.com) b0 Y6 d" L' y6 v" c7 o# \$ I+ d
紅甜椒
, n. |% T6 N+ `: K) U! d; z6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2顆" k9 b: \' I* Y# X8 L9 N- N
【調 味 料】' n: \! `* F- F( }) A4 z; R9 R- q
" f& y; X7 W. X! n- [# |; O9 d% s, ?原味優格
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鹽, u: c' w" C7 K% q
少許
3 D L5 M! i- S; ~白胡椒粉
4 K! A% F: d; ytvboxnow.com少許tvb now,tvbnow,bttvb/ i, o1 {1 `1 O4 T
蜂蜜
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【醃 料】
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2 e) c1 z" d' H, q; f! Q& Stvb now,tvbnow,bttvb太白粉
j1 T; k3 p2 C7 @ s; a1大匙公仔箱論壇1 B2 N4 j* C: Q( l2 o' s
醬油tvboxnow.com d5 i/ Y2 M6 `: \' i& y
1小匙
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【做 法】' c! r. c7 B7 Y, @* ?/ ]% L* f
/ @7 K. A8 i7 F* I1 ]: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。公仔箱論壇. t9 ~" A0 X- E" z% T1 J
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
7 W- O8 z' O$ t* b4 O" `: rtvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 y; P! ]$ @- O ^4 M! b
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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