【材 料】
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: Z: i0 x( \/ ^' J* g' k% I5 o7 y& h, ]tvboxnow.com雞胸肉
" K2 P! F1 d' _2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \4 O# u* @3 F$ n" h) K9 `3 d) A
蘋果' G, c' O! @8 I& \3 S1 f
1顆tvb now,tvbnow,bttvb4 m8 Z' k$ x+ _. ]3 f* E5 }8 t6 N9 E
小黃瓜
! A! _4 O7 |! X" _ g1條tvboxnow.com2 N/ Y p. O% H" T
紅甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s' A, _. y- o6 _
1/2顆
9 L& L% T W- K) ?/ Z. s【調 味 料】
- ]5 P7 t- F! R: p) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com( r& G1 [: p W7 d! P
原味優格
2 @$ x9 X5 |. s5 `2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量公仔箱論壇+ q$ I0 k0 q- B5 ^. k" t, j% R
鹽公仔箱論壇+ ^1 v) ~0 M6 l- h& U N" C1 V( Q' j
少許
! e, ^, {5 [% e6 itvboxnow.com白胡椒粉
( i! _& _$ T9 e少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x. g- |$ K5 x. F& g
蜂蜜5 \3 J* v: p0 B
1大匙tvboxnow.com# h+ ?7 L' k7 [ p7 j" V
【醃 料】
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0 o6 G9 v+ R3 L( z5 `3 `5 g9 p$ A太白粉8 `0 A' i; }/ v1 G& R# Y1 d @
1大匙
5 u4 E9 [6 ^1 l' F8 f醬油
* o* B% S$ j) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙tvboxnow.com2 J3 Z* X2 A3 j: ~8 \9 w; l+ K) Q
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7 _. \. d- g+ F6 c# |tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
2 Z) Z+ B9 P6 G* V3 {& C; i. q) y' e" ]+ _
1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
- v5 L. ~3 `2 H5 F公仔箱論壇2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \ k5 |! X+ M; c& ~( s
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。- s. [9 q6 h# e
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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