【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S& e5 ^1 R( ?5 _3 n) C" L$ E7 ]
公仔箱論壇8 J x) O% o" I( {+ d
雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb" k+ u! U4 N* V8 A3 s" n) i( [8 X
2片
5 G: K) ?* I( U( K% p5 Ltvboxnow.com蘋果
9 C' S) W) d0 x/ \+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1顆tvb now,tvbnow,bttvb, v2 l' s( T1 _4 r) n$ K" d6 k; @
小黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb0 w N7 n; J# w8 O. {
1條
9 Y+ m+ Y+ p2 C8 b/ ^7 n5 l紅甜椒
) l( J8 P% f: T- Itvboxnow.com1/2顆
; ~3 X3 `. m8 F9 [, e) g( }0 c【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V$ b( s! i# c1 A5 U! Y
/ \9 ~) `$ Y3 w) wtvb now,tvbnow,bttvb原味優格
$ P9 h, E; o8 I1 R2 b0 V1 }/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量) f O0 `2 c( G# W" F
鹽
. \* e* `+ q2 Ztvboxnow.com少許( }2 R: s$ [* x* O* `
白胡椒粉
5 }9 q- N0 j5 D# b: l' q少許
; q! N. u7 P& p( A# w8 \& X- g公仔箱論壇蜂蜜tvboxnow.com- x6 h4 D! r* \% I) X
1大匙
& `" r( k. ]5 O8 O4 a) z* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
4 U1 b# W9 _: H; L
- ^2 w, P: c* M, N! o) o公仔箱論壇太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }7 v: D W4 o6 H- i7 l, \
1大匙
; U; w3 m1 a9 O# m; N公仔箱論壇醬油tvboxnow.com, t9 E0 ^9 J! h9 H5 `5 Q7 \# b
1小匙
' n# Y b5 Y k9 S' o) y7 I4 {0 h3 ?# y9 I( v) A
tvb now,tvbnow,bttvb' `1 P6 E9 X# ~9 l- X" m
【做 法】: U9 |) H( n9 `7 a- |0 r
: E3 @$ \) g" R" v7 [- \
1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
0 \' ^! [1 `: c7 w2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。tvb now,tvbnow,bttvb* c3 E. m4 `+ `) u1 I* c# b. u
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。公仔箱論壇1 |* M9 l8 D4 l
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
| 