蔥燒排骨飯
/ M/ @# ]; j9 S8 Q3 a$ `7 t c9 F+ R【材 料】
! l2 }2 B# i6 \* C9 W7 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c! X8 C9 |; a& o, p) e. e
豬肋排& D5 {* Y' `5 H
1片tvb now,tvbnow,bttvb8 F9 y& t1 f, u% m8 D9 _/ `( e
白飯
! [2 g% l6 K! D. H# F S1 Itvboxnow.com1碗- y$ o7 j; {# n: n
青蔥
0 X& E$ @% M' x; Y% ztvb now,tvbnow,bttvb2支
1 I5 u9 l( v0 o1 qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥
9 c7 }3 C- E \# ? y7 a& Utvboxnow.com1/2粒
7 H. p6 Z0 r3 I9 }! Q蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb4 I6 q6 v) N# w' N/ E
2粒公仔箱論壇0 Q7 u$ k+ l; Q' r; w
辣椒tvboxnow.com8 c0 g( ]* X k8 C. w- \
1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E5 a1 M1 [3 L9 U/ \
炸粉：
q, W* u; I1 J3 X8 m/ K) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉
* H+ C" S1 W$ k+ p( N4 \7 J公仔箱論壇3大匙tvboxnow.com7 B- B: I6 Y4 }: {6 a; {
水
, u- n& R% ^5 u8 B. H* m* {! T% q1 e公仔箱論壇1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]8 z$ g2 P% N" I5 T
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P% \* c7 A1 I0 H0 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ T) [1 N2 ^5 V
醬油5 t) Y8 L: ?! {* G9 a, u" T' f" x6 W
1大匙
, \3 C4 c+ k! [& l: _鹽tvboxnow.com% C# d' f9 k& Y1 `8 N2 Y9 I
少許0 s1 W1 P) D/ X
白胡椒粉公仔箱論壇7 R& e* x* D6 f* D
少許
" ]2 V) N2 }+ n6 m0 rtvboxnow.com【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb( S7 {! H9 N5 ~: F1 L
tvboxnow.com X3 u5 H8 v2 A1 v
醬油& J8 {! A6 J& y8 N
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K ~5 [* f. w7 k8 D5 P
香油tvboxnow.com. G5 b7 [3 Z5 z$ L: Q, e3 `" c+ D
1小匙
+ ~' R; D3 v/ ]" T: t1 ktvboxnow.com糖tvboxnow.com- h# ]' L. R/ i3 j. P
1小匙
: c$ C8 M1 A+ Ptvboxnow.com白胡椒粉公仔箱論壇) l1 D& h5 f7 B) m2 j) N1 P
少許
4 K# \% A! D* U$ _7 i% ytvboxnow.com炸粉：公仔箱論壇; L3 n: i) K- c2 o! H0 A% s# s. ~
麵粉tvb now,tvbnow,bttvb/ Y. A' u2 \( z
3大匙tvboxnow.com7 R. _. ]% D% g0 W
水公仔箱論壇" J1 \; s. t& l% b& i7 H+ {
1大匙6 n- X, l5 o. |# b3 h9 n
公仔箱論壇; v+ k. ~$ M. M$ a& o) U) e
) q0 b% O5 q. _% q) itvboxnow.com【做 法】. ^2 ^5 t) r* O1 Y; V
tvb now,tvbnow,bttvb0 ~$ g$ Z9 {7 C* g) n
1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
* Q. E. Q$ `7 ^0 k3 t: p7 C/ Z" Z2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。公仔箱論壇! n/ J- D9 q0 |
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
* v& e, z1 v4 U4 T4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
$ m5 C' t2 A8 ]3 ]5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
| 