- c+ d/ W2 A& K" B. l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @0 V) Q1 K: h5 t
【材 料】
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7 {- @8 {. u$ P' j7 d# C3 q新鮮金針花苞 150公克tvb now,tvbnow,bttvb' y" [0 l5 w; U$ ]" T
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肉絲 50公克
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( Q! Y3 A* I' `公仔箱論壇薑絲 10公克tvboxnow.com8 R" }* d; J$ n! @, n$ |: f, o
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枸杞 10公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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* H. O' g i8 y. t7 F公仔箱論壇糖 1/4小匙
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+ T! u" l3 a: @9 X雞粉 1/4小匙
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E- Z3 [: ]3 Z) y, L" T, | h
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鹽 1/4小匙
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) z, |* t; J9 M6 {公仔箱論壇米酒 1小匙4 D/ d" R% g: n- h0 d' e3 l
2 @& A) a% i; |) Y太白粉 少許
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2 `$ d& L7 E+ C7 E4 U4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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$ {, m2 V1 o3 [& v' Q5 Itvb now,tvbnow,bttvb1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。" b, G" L# }' B: N
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。tvboxnow.com" y" e/ i8 D. T% A3 z; P
: n2 a7 r. P% Q- N0 Stvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。tvb now,tvbnow,bttvb, Y) A: |# [. t! u- p
" g: m# `/ | `. P( qtvb now,tvbnow,bttvb4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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