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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ j) N% d" |/ m5 i8 G1 z2 T7 J
; D0 W; Z) P. u0 H) q8 T2 htvb now,tvbnow,bttvb新鮮金針花苞 150公克. g' V2 ~4 I( q
% K _+ w! E1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉絲 50公克tvb now,tvbnow,bttvb' P- p- u L, B; l0 Q
( R9 ^4 L) ?, m' w薑絲 10公克
( l0 t1 C! U4 X- K) w) stvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com, l2 w: e$ k+ B/ [# T' m) l
枸杞 10公克公仔箱論壇* r) i m8 H6 z0 C+ L4 @) P- J
9 C5 a( L7 e5 V7 I7 d2 xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】3 Z1 I) m# l/ ~; g# U4 Z
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鹽 1/4小匙
# j: R; T8 K# D9 h公仔箱論壇
1 M( L5 ~/ s7 n, C! q' Ptvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4小匙
) D) `+ f' r7 f* D$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com, |; w5 C$ ~8 f, c' ]) A; U' s3 R
雞粉 1/4小匙公仔箱論壇- u* L/ K9 Z" Y* c" P
* B/ y8 H; S' d$ [7 T5 ?tvboxnow.com【醃 料】
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鹽 1/4小匙
' N4 b4 @6 `$ ]8 J1 _. htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^8 q6 [* l4 L6 T5 L$ J" m3 E. O4 T
米酒 1小匙
3 e \% Y: L8 L$ Q公仔箱論壇+ V* L v) P/ u- ~9 J# L, x5 e7 X5 \
太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb N9 y- ]: [) y9 @" d
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【做 法】
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4 I2 Y- K; v& U0 i+ v* _# D0 |公仔箱論壇1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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# I- b, g6 H' ^8 `0 E2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。8 `1 N+ g% t" K3 K/ `
( n( F+ k/ c4 z- _8 ltvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d5 f* L. U& Y9 K. ?& g
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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