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新鮮金針花苞 150公克
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肉絲 50公克
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( o& |9 A) z6 otvb now,tvbnow,bttvb薑絲 10公克
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枸杞 10公克
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/ d2 n! [" S4 `% K$ \# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】$ Y# g2 ]* `2 {0 R' v8 ~, v- ^
# o' m" \! k9 X# c. C" l$ Stvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb' F) F- V3 _+ d) w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E9 {$ m, K8 e! q$ L7 Z, O7 M
糖 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙
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【醃 料】
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. H. l; c* N0 r( Z2 ^' ~鹽 1/4小匙: _) V5 o. ~4 W) G q# q/ F. R; x
0 N% v1 H* |% @& U* _2 I/ etvboxnow.com米酒 1小匙
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+ P% P- c* Q4 T$ z公仔箱論壇太白粉 少許
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【做 法】
; q% B, {& c) c. q5 [* Y. Atvb now,tvbnow,bttvb
4 I F. G1 C% l+ \tvb now,tvbnow,bttvb1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y- _7 R7 P" |. A% t% \) E
2 L! g! C5 }5 N5 [" s/ }2 v公仔箱論壇2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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* m! e% l1 Q$ l6 F6 A% R公仔箱論壇4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q P* S/ ~% e; H
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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