2 w. i0 Y \# f0 ^) m Stvboxnow.com十大經典垃圾食品tvb now,tvbnow,bttvb6 P0 W$ r: Y# U3 w9 h0 ~1 Y, @
2 J/ x& i" i" S" X/ h; ]2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com, y$ P8 b; J: ]) y7 s
tvb now,tvbnow,bttvb8 [7 L+ s- U7 m" o4 Y
近日，有關健康專家對人們生活提出忠告，要當心某些食品對人類健康的負面影響，並提醒大家警惕下面這些食品。tvboxnow.com w P: c; h, L) k# m
+ n$ {+ _, F! ~; k3 ~$ ttvb now,tvbnow,bttvb 一、油炸食品 tvb now,tvbnow,bttvb: ^1 P) A( Q6 s# ?6 |, O
) k& a9 b" {- D9 v7 f
油炸食品能量密度高，經常進食易導致肥胖；含有較高的油脂和氧化物質，是導致高脂血症和冠心病的最危險的食品；在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人群，其癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。1 D- R" e" L) X: ] W4 S0 L7 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L" z+ i4 \; l6 {
tvboxnow.com1 b' L1 c' S% J2 ?* k# Z
5 Y$ |, o4 d v; B, ttvboxnow.com
9 R' l6 J: z6 W# A+ D$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、罐頭類食品公仔箱論壇2 J: h! d! P% ?
# q7 D( h+ R C0 V% z
不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭製品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大為降低，營養價值大幅度“縮水”。還有很多水果類罐頭含有較高的糖分，並以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率大為增高，可在進食後短時間內導致血糖大幅攀升，胰腺負荷大為加重。同時，由於能量較高，有導致肥胖之嫌。
) w. i9 Z5 D' E5 a- ]! X9 ]. g' o' [+ P, f: Q
' v Y) s$ H, m5 O* V) u. N$ c0 E F) C3 T
三、醃制食品
2 y* V. [9 c( w, R- O; j& Gtvb now,tvbnow,bttvb
" t$ Q' ^+ k, V) |4 F4 o, f0 t0 z& t 在醃制食品的過程中需要大量放鹽，這導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃制食品者腎臟的負擔加重，發生高血壓的風險增高。還有，食品在醃制過程中可產生大量的致癌物質亞硝酸胺，導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發病風險大為增高。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道黏膜，故常進食醃制食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。
7 d* P5 J* j" V) e6 R/ btvb now,tvbnow,bttvb
, v u3 @/ ^" l# dtvboxnow.com
( g/ u M& K* C9 p- S, O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f& `+ `# E5 _+ j/ Q" s
四、加工的肉類食品 tvboxnow.com, S% n1 [1 C+ ]/ m# L$ H" c& J) y
! R4 w+ I, B7 s* h) F3 J1 s5 X- ptvb now,tvbnow,bttvb這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故有導致癌症的潛在風險。此外，由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負擔加重。還有，火腿等製品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過多，造成血壓波動及腎功能損害。公仔箱論壇 u' Q% g D/ B& L' S
) | R) Y- a% D2 G, B+ u$ s5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! y* y V1 K7 @3 A: g' jtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" y& n4 h9 d% N2 T. w V2 j
五、肥肉和動物內臟類食物 tvb now,tvbnow,bttvb) e" Y2 @! d# \
3 M: d' E; D4 y& L
肥肉和動物內臟類食物雖然含有一定量的優質蛋白質、維生素和礦物質，但其中所含的大量的飽和脂肪酸和膽固醇，已經被確定為導致心臟病的最重要的兩類膳食因素。長期大量進食動物內臟類食物可肯定性地、大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤（如結腸癌、乳腺癌）的發生風險。
$ s4 C# `6 G/ mtvb now,tvbnow,bttvb 六、奶油製品
% C$ R; x3 O5 n* W% z5 ?2 `0 O4 r; q& U, `; ]0 L) b
奶油製品的能量密度很高，但營養素含量並不豐富，主要為脂肪和糖。常吃奶油類製品可導致體重增加，甚至出現血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等，還會引起食欲降低。高脂肪和高糖分常常影響胃腸排空，甚至導致胃食管反流。很多人在空腹進食奶油製品後出現返酸、燒心等症狀。" k; ], v6 k& ^6 o( y
5 r: Z* z3 K, \6 W
% E9 Y8 F6 n4 Y$ I. l2 q公仔箱論壇
/ D: d, S9 G9 E) ^4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 七、速食麵
0 Z& H5 Z# Q2 p" Y% K5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F( s- O1 {) B3 {/ U: qtvb now,tvbnow,bttvb 速食麵屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質的一類食物。一方面，因鹽分含量高增加了腎負荷，升高血壓；另一方面，含有一定量的人造脂肪（反式脂肪酸），對心血管有相當大的負面影響。加之含有防腐劑和香精，可能對肝臟等都有潛在的不利影響。
& l9 u4 `0 H& e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _: j ~, @% \- u# b8 Y" T
2 L4 _' d3 F( r& I6 \$ v& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L1 E/ S Q3 d a- B
八、燒烤類食品
$ U; C: }# h7 ]( u/ T$ ]
0 @2 r4 K# [; ?* C9 m/ ztvb now,tvbnow,bttvb燒烤類食品含有強致癌物質苯並芘。僅此一條，就足以警示人們對燒烤類食品“退避三舍”。
6 }4 y0 k0 y" |2 A& D7 y+ f* E公仔箱論壇
2 T: O& V ~7 l* l1 c& R+ @2 P
! v e) V+ G5 ]$ V1 g: C
# o: ?+ c+ U' g/ v5 P 九、冷凍甜點 公仔箱論壇1 B) |( Z; @0 [: |% O) c( i/ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O0 B3 h9 K- I/ Q& `) T* @
冷凍甜點包括冰激淩、雪糕等。這類食品有三大問題：因奶油含量較高，易導致肥胖；因糖分含量高，可降低食欲；還可能因為溫度低而刺激胃腸道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m( g) _' K3 I4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u1 B) b0 `% X( i" j' ]
tvboxnow.com" ^( B) s6 k6 D; y0 r1 N
0 ]4 V3 p# s2 d, I6 I$ Y% ?; Dtvb now,tvbnow,bttvb 十、果脯、話梅和蜜餞類食物 公仔箱論壇6 q( H& R8 r7 X" G. y3 q
' E- T+ G$ x+ \0 W- e, C" Z
這類食物含有亞硝酸鹽，在人體內可結合胺形成潛在的致癌物質亞硝酸胺；含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器；含有較高鹽分可能導致血壓升高和腎臟負擔加重。
) Y R" Z' Q! m5 s7 Gtvboxnow.com |
發表於 2012-1-29 12:13 PM
| 
thank you I like this...