【材 料】
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3 C% w( F+ B* T' ftvb now,tvbnow,bttvb脆管
: L" {8 [6 R0 F2 E1 W* h120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h# P9 C# e& k* w" O
罐頭鳳梨塊tvboxnow.com5 U( q1 Y) D! S3 R
50公克
7 q m6 Z* t& d3 f% h" w) C6 K! I! ~tvboxnow.com蔥% V- R1 W% C8 M# s- w
20公克tvboxnow.com" j, K9 I1 E$ k. I0 b1 B! V6 I
蒜頭. x) o: c% h( C
10公克tvb now,tvbnow,bttvb& X* o/ [( N }5 m
辣椒tvboxnow.com* r2 k& E2 i! L4 o
10公克
$ o! s) c! A, X% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜味花生
+ _5 v8 u' r3 X5 \. G+ ktvb now,tvbnow,bttvb20公克
0 m1 `7 h5 w/ K- ?7 a& |6 Y* B【調 味 料】+ b+ J' ]9 c+ d* e; c. g: M5 h
3 ]) G: ^ }( L' F2 M
醬油
# y4 g4 @0 v" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙9 n$ n% F3 A3 |, ]& h
雞粉
5 G7 Q' D) Q1 ~1 i/ _tvboxnow.com1小匙
' \1 S, o# \0 ]/ I2 j. w l細砂糖# v! Z& q1 s9 [; _! n' O- d$ D! r
1小匙tvboxnow.com1 v8 S; ]4 {6 ^) k" f2 \
米酒tvb now,tvbnow,bttvb% i6 k1 j" _! _! |
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^# T$ }0 i5 }" e
香油tvb now,tvbnow,bttvb. Z4 N. N( i$ X$ q* n V$ ^: }
1小匙
4 w2 x& h& G. s2 C5 g0 o1 _5 ltvb now,tvbnow,bttvb太白粉水tvboxnow.com+ C# L: ~1 ~0 q* N
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d" Y( y" z9 K. O! r
公仔箱論壇; Y1 c3 C' R% }7 L/ \6 d
8 p5 e+ E7 P y5 x$ C【做 法】
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。5 m( I$ y* r; y- J9 H
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
0 v% W, ^/ t4 g6 E" t* d4 j3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。; l" c, y' J, g k, d4 @
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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