材料
4 t; }/ U( P' p8 D. L% y; W決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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做法/ @4 H X# i& l5 O( _: q& z, ?
1.魔芋絲剪成吋許小段備用。. Y/ K" ^; S. j+ d& T- k9 J N
: p* U6 Q8 Z% w+ v. {; gtvb now,tvbnow,bttvb2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。1 e2 D$ r% \: ?; H7 w
" A+ q" m+ h4 @' C. a8 w$ ytvb now,tvbnow,bttvb3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。1 x4 r5 w& N3 X$ u0 y4 L2 W
* P3 H. O) i- x4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。 公仔箱論壇" l$ Q! O" O/ K. ?/ H$ _; f q2 N
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1 m7 x( v$ F2 t' xtvboxnow.comC型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。" I2 P1 |6 U4 _7 N# n
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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