1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
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2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。7 Q. }9 U Z3 l8 U$ Z# ^
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3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。tvb now,tvbnow,bttvb' U2 k- ]1 p9 `# @. `
9 u+ n. p! s6 C+ Q7 f" dtvboxnow.com 4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。公仔箱論壇1 E3 P: h# R# P {4 Z
2 q2 S& {, i, c3 ~, ]' J" p) vtvboxnow.com 5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。tvb now,tvbnow,bttvb' x% p. R% j6 G( r, A8 k. X
. s9 L, \) P" `* Qtvb now,tvbnow,bttvb6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。公仔箱論壇+ A4 h+ _% o9 m* c
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7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。tvb now,tvbnow,bttvb. ^. D: T, G: h: R6 m
7 V1 z; K0 V0 M 8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。tvb now,tvbnow,bttvb) h: Z5 b8 b k& z0 L; M7 e
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口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭- S0 g1 T" B2 T4 z* _( ~. _+ y
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很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！公仔箱論壇0 W: [9 A7 k# g& d! _
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1、薄荷茶tvboxnow.com: H& o/ [) h+ P+ s& o! E
% J0 V! L1 \0 i% F$ v1 o3 ltvb now,tvbnow,bttvb 取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。tvb now,tvbnow,bttvb5 c$ a, `* B8 K6 u9 ~
' l# N0 P; i5 T: U8 x; e( n 2、桂花茶
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# ~$ M6 s2 N+ s1 L0 B2 A# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。 D( F/ T( a4 a; ]
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3、甘草茶
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) Q" U9 f- }% r6 c# Htvboxnow.com 取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。tvboxnow.com, e- U7 j3 N( `
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4、竹叶茶
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0 ?7 z! e8 W0 jtvboxnow.com 取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
* z- S3 n2 Q& \0 b ]% L& _2 u公仔箱論壇tvboxnow.com) E. V) f1 e$ r. @' R2 v, U
拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。 |
發表於 2012-2-5 10:30 PM
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