" i# q \% S+ b& U9 [7 j5 Y( G公仔箱論壇 公仔箱論壇# `# \3 u+ Y( _9 r3 @7 C1 }& H5 V
% i$ _8 l p9 v; ^# V/ ?; R, P【材 料】
, |# u, d% g5 @/ `! b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K8 M$ L2 a7 q$ ~
雞腿肉 1支公仔箱論壇+ O: |3 ~* m/ g$ P! b
8 K1 E, r# c; Y5 k% y/ Y青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m D1 v( ~3 U# }) P8 |
" |) h7 t/ M! T# \
紅蘿蔔 20公克
- D c* {& G/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. n- w% }' m2 Q: q& Q8 F4 I
【調 味 料】
2 Q8 e2 i5 m- O
8 F; ?/ B S/ Z/ B. C9 ^2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽 少許公仔箱論壇5 a8 k( e! |% e0 g: ~. [& N
! @" j& A5 ^7 u5 x, [/ D( m
白胡椒粉 少許
/ ^5 R7 u6 t+ j& u `
1 @% C) Q( D; K公仔箱論壇B.柳橙汁 200cc+ ~8 {5 _: }2 Q- x; y1 u! r, j
' F8 }* E2 W; c: W8 A* T9 L0 etvboxnow.com糖 1小匙
, ]- g5 u# x6 E公仔箱論壇
1 a* @ }) |" J/ ]) s- I( Y7 |! a太白粉水 少許
% j6 ]9 W0 K# S6 @( b6 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 `1 |3 h/ a' l( A
【做 法】2 s0 h$ N4 S6 f% L& \5 G# T
 tvb now,tvbnow,bttvb6 `# l' {* \! }5 ^' A. i1 R. D
1.青蔥洗淨、切長段；紅蘿蔔去皮、切長段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% @( j# M, ?3 @& ]. B1 D1 u
" `- E' f% m2 T# c, Wtvboxnow.com2.雞腿去骨，攤在桌上先撒上鹽、白胡椒粉調味，再鋪上1片海苔，接著包入作法1的青蔥段與紅蘿蔔段，再用鋁箔紙緩緩捲起成圓筒長條狀。
: o2 S% s/ W! Ctvboxnow.com公仔箱論壇3 z0 F1 L4 t# W" e! {& s
3.將捲好的雞肉捲放入滾水中，以中火煮約20分鐘，取出剝除鋁箔紙，備用。
; D5 e7 U0 L" f. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# }# ~4 ?+ ^: F3 F: R" I' Z
4.將作法3的雞肉捲放入另一個鍋子裡，加入柳橙汁與糖，以小火煮約10分鐘至入味，再以太白粉水勾芡，待涼後取出切片盛盤，再淋上剛煮過的柳橙醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 {: L |' f$ R' J3 @: Q
|
發表於 2012-2-6 01:15 AM
| 