[中式食譜] 煎薑汁旗魚

hamtu5168

公仔箱論壇4 Q5 H4 z5 [2 g% V

6 R: Y) U- P2 s' \0 \) v公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s7 M! |1 k5 [, h$ i8 n, n1 E+ ^

* X5 U& }, `' u. w旗魚 1片
/ Y- S+ `* r7 y9 _  N5 o
+ j, {: u3 b# A7 o* x蔥花 少許3 ~( o/ Y" s% {8 |. j9 C; U1 c
tvboxnow.com% n: R$ V8 p) o. ?; n6 h
橄欖油 1/2大匙
5 |# K! r/ N+ }. r/ m: I' L6 O3 Y, n/ B7 B- e' O8 T. [: f
薑汁醃醬：
; e2 X/ n4 ]& z- V薑汁 1大匙
4 w" w/ T; S' }+ C* _tvboxnow.com
0 W- m& W8 w6 u( I: [; x) K酒 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F/ I  i1 J/ g+ s2 O

0 s* D) a& U2 `& `( }2 M糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# ?+ F  A4 ], y8 ]7 \* Q

" q) Z" y, G$ ]- K, Q+ V. A0 }tvboxnow.com蔥泥 1大匙+ ^3 y$ C  k/ R
公仔箱論壇2 H1 I* x5 p# d2 F! h% }
【做　 法】
! g/ `1 @/ d7 s7 G8 ?8 D公仔箱論壇( x8 _8 e  r0 G4 K  Z. b+ p
1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。* L% t6 O/ F: I6 U1 L- T

9 q4 o  f; s0 @' O8 m公仔箱論壇2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
4 w( ]8 I- `3 {; s) c( w公仔箱論壇
# V' i' B0 @6 k8 I" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。tvb now,tvbnow,bttvb  v, N# n0 @7 K! |4 [

; S6 [( c5 v/ f% e4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k/ ?) T$ r: f0 j  D7 B/ o  j% _

3 T) m% A, X0 W' }& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。