[中式食譜] 煎薑汁旗魚

hamtu5168

- K$ R7 u2 h5 s( M: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m* [! {$ S3 a1 w+ p. ?9 E
【材　 料】
" h1 t' J$ j! q2 d0 m, u5 p% Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 Q; O; G1 W" Z1 V) H( g3 o
旗魚 1片tvboxnow.com) f9 T% e9 }6 d9 J: T: w* C
公仔箱論壇7 _$ c& R# V( _( _3 V8 b9 |9 H! d( [
蔥花 少許
: m7 O1 A' a/ T9 x$ Q! C6 K! O. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V0 E3 e; h* Ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1/2大匙tvboxnow.com& ^3 c$ ]9 ]1 l' e4 D
# a7 P6 v7 T4 Z/ H! T( p# Y6 A- i- m3 Q
薑汁醃醬：
, P! ^8 |1 {; y' N薑汁 1大匙公仔箱論壇2 L$ `+ h7 x6 n1 H

4 A1 `7 z& N" v8 r8 `" d: M5 Htvb now,tvbnow,bttvb酒 1小匙
8 D4 B+ @$ D( ?2 w* otvboxnow.com
6 u! \$ {( _9 g9 V# m. t( ttvboxnow.com糖 1小匙
0 W& `6 V0 y, C, m2 X, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~" L7 \$ d# A) {% ]* s
蔥泥 1大匙
! S- n: l: P& C2 W0 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N8 G/ f; i4 j, r9 W
【做　 法】
7 a- q) J7 {' J5 l7 N% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a, Z7 K! }+ D( v
1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
! l, ?. q6 \* I# H$ f! Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- e# O& X. J! ^( m. [2 n! k7 T
2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。% v4 s6 |$ f& h/ g# n
tvb now,tvbnow,bttvb9 T) ^! I7 f8 c" g8 u/ ]! o" w* d* v
3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。! |& \/ h- w2 G9 q8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~: P( A5 S" |( M
4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。  W3 _: Z1 x! B* Z1 D

- y! b# y8 T0 I: A  x7 g/ ]" Stvboxnow.com