[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
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; Z/ D/ l4 {* C9 M- J7 G, {% otvb now,tvbnow,bttvb枸杞少許
% M/ a7 x, }# P0 U4 f, l. y3 mtvboxnow.com紅棗少許
6 i7 [0 M% o/ `' N黃蓍片少許
4 H& j) Q, ?5 ]公仔箱論壇雞胸肉二條
1 U: j! {2 w* k$ [5 h) k! X" P水二大碗  7 k" P0 @- \1 ?6 d
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。tvboxnow.com7 c8 M! _* s$ h7 S: Q4 [
2.黃蓍片，洗淨待用。4 s, b# ?  n4 P
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。公仔箱論壇$ k; r( ~& X9 P$ z- ^5 Y
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
2 X6 V/ y8 K/ C2 n( }公仔箱論壇5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。  Y. G) v! X7 r  s- J) h
6.即完成簡單又讚的養生湯。
. H2 o$ O- {& W' i0 e, Z: S7 p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C* T. T- L) u
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U7 b/ t+ w, f, e4 ?
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇1 \8 n) D3 D/ E2 C
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。