[藥膳] 養生湯

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養生湯 / l8 p& R! a5 c. K( U0 f) |

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枸杞少許公仔箱論壇# u; e! k- x) r) s; P6 _/ K. G. {
紅棗少許
3 P/ b& y% _& z6 l8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃蓍片少許
5 k( J8 W8 H; |: G  @# m雞胸肉二條
* Y! ?) i/ a: C! W) L; o* @) g公仔箱論壇水二大碗  
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。tvb now,tvbnow,bttvb5 d# a& S- O: F% C' ?) m
2.黃蓍片，洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb6 e6 M" [- ^, \7 E; |
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。tvboxnow.com2 a" R, X. J. E
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。. ~6 V) s, K( y. p5 V) ^! [: O% b- S
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
$ k; G4 u7 ?' I0 Qtvb now,tvbnow,bttvb6.即完成簡單又讚的養生湯。
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- [6 M7 {  z0 I' S9 v- A$ f1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。: {/ a! h2 a: T. M$ d) U* r
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O" k" s5 A, z# S' V# h
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。