[藥膳] 養生湯

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養生湯
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, [" R4 m, K1 K4 T$ w& a' n' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞少許tvb now,tvbnow,bttvb% [  Y+ H2 {+ f9 J
紅棗少許
9 l6 @9 x  m$ gtvb now,tvbnow,bttvb黃蓍片少許
# ?2 }; M3 K3 p% W2 s+ C雞胸肉二條tvb now,tvbnow,bttvb- G7 q; W& x- i- `0 z
水二大碗  ( F" a6 Y, I5 N/ u8 N2 d" ?/ C- e
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。公仔箱論壇5 C; k8 `2 [) \
2.黃蓍片，洗淨待用。公仔箱論壇  w! F# h: q7 H3 q6 |3 K8 I0 k
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。! t( v. ]  S1 Z6 U" r6 `
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb* q# G% Q& S/ }) m/ }
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。公仔箱論壇$ z8 A/ D2 \' y6 t
6.即完成簡單又讚的養生湯。 0 o! f! m  M7 Q# I

6 f# Z; B, X! @" M' l; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _6 O0 \* X1 K, Q# p1 R公仔箱論壇1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。公仔箱論壇5 F9 ~7 v) K0 p( K+ a9 {( O
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。tvb now,tvbnow,bttvb. ]8 T% w. B! r
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。