[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯 tvb now,tvbnow,bttvb: X) f% }  z2 ]! O

! `; a5 c7 p) R) q2 }7 @( Q8 Vtvboxnow.com
1 F, o% D4 F# ~2 w# f枸杞少許tvboxnow.com2 a, U: N% \9 _: S4 f6 R) s) N
紅棗少許
+ e5 K; s( k9 z7 ]' |  ~. A  n- d3 ]黃蓍片少許) O- h% E; g. S9 s
雞胸肉二條
! \; T- |) s4 M7 b" ?$ ~/ ?水二大碗  
, s# X8 D2 l2 ~# M8 Q! y7 ?7 stvboxnow.com
2 f; r# @# ~  D: A5 btvb now,tvbnow,bttvb
- y5 K) `0 E/ \9 ?9 a" w1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
- K8 l/ |: s) ~) ~. m0 wtvb now,tvbnow,bttvb2.黃蓍片，洗淨待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _/ ?9 ^! `5 [$ F$ a2 @3 ^& t4 Q# s& n- Z
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
; m' X$ X- A: Z* F4 J  v' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。4 F. \% H$ |! @- T
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
$ F5 K7 C2 y# G5 A6.即完成簡單又讚的養生湯。
" {- U% `0 M! |7 O * H* N1 R* t9 A$ r. C$ R; Q

1 G4 i# U7 m5 G7 ktvb now,tvbnow,bttvb1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。5 u; y1 Y6 y% [3 W+ {
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。1 ~) a# ^5 f1 K4 v$ v4 m
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。