養生湯 6 A9 n& `! h# ^; k! D2 T2 l/ ]1 @
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枸杞少許
# f( A9 K4 L4 _( }tvboxnow.com紅棗少許
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雞胸肉二條tvb now,tvbnow,bttvb3 b+ |+ l9 k$ s+ X
水二大碗 - O1 o$ J; B6 n+ I b: l0 [4 f
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。tvboxnow.com5 Z; T1 h+ O$ A. `$ k* l/ E; y' k
2.黃蓍片，洗淨待用。
1 R+ m& V. e- Z6 E6 m公仔箱論壇3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
4 M# H" s5 I8 [! N公仔箱論壇4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v1 ]% E5 G- |( t0 T( K% T
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。0 e$ V: I8 }! W
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
. u2 t7 u6 h8 {6 G. ~8 l2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q4 N1 h) [6 o3 S
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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