[藥膳] 養生湯

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養生湯 公仔箱論壇; r5 O' i' d1 M; Z
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枸杞少許tvb now,tvbnow,bttvb$ [! K7 s. N0 h8 q( w! Y$ F3 |
紅棗少許
9 ~* e4 f# A% _& ]' M" M/ Etvboxnow.com黃蓍片少許公仔箱論壇! d0 f/ X1 m$ Q% e: Y+ {( y
雞胸肉二條0 p7 ]# L& n. {" [2 K" B; g4 }
水二大碗  
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2 F* y, c/ J/ q- Y. w0 G! w- htvboxnow.com1.紅棗洗淨，用小刀劃開。公仔箱論壇9 O! j8 ?$ l% g/ `0 R3 v6 m
2.黃蓍片，洗淨待用。tvboxnow.com- m/ P3 x# x. S) G
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
) v' O5 M2 G1 x% g! h4 X公仔箱論壇4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。+ l8 ?8 _8 O& B( J$ V- S
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。公仔箱論壇5 r! U; b2 ]% _# v2 \- s
6.即完成簡單又讚的養生湯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^& u% j' c9 W

( t. C$ C. Y8 s8 i8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q. e4 N! d% h$ y* e0 j' |1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
1 E0 i6 D: e; g+ Z8 h: t3 S: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇  m* B( B! H  Z; F: T
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。