[藥膳] 養生湯

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養生湯
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/ j: w3 f( h& m* P  o, b枸杞少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J) _& A$ Y+ j8 h# ~, A
紅棗少許9 G+ J! j' b# L+ [3 v/ n
黃蓍片少許
! V- R% `) O  K0 L7 k2 O公仔箱論壇雞胸肉二條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x7 F8 p, G5 ?* O) k2 c; v
水二大碗  : L% T; E, s! x$ D

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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
' X% g& c; ]- w8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黃蓍片，洗淨待用。
+ \" t- {8 P+ d( i* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g/ u0 B- w9 n, M
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。4 R9 f8 Y7 J4 }# K, L, I
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
. x, ^1 s0 p1 Ltvb now,tvbnow,bttvb6.即完成簡單又讚的養生湯。
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) u; m8 i9 p/ O; t, Y; k, V1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。2 u& d) X  j+ c) }+ M: I; n' V$ N
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
8 e$ O, X- l  O. p! t/ A& U3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。