[藥膳] 養生湯

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養生湯
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枸杞少許
* [$ ]7 n  W" g紅棗少許
! I: g' p$ E/ T. c( C; Z! ~黃蓍片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n$ [* W4 x% ]7 ~0 \
雞胸肉二條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m4 g: p; A/ o; V4 }0 K
水二大碗  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i5 F9 n( ]# c9 _1 ?! {' R

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5 ^' O1 F; f; O1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
; d- O$ {( F3 Q/ o2 f& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黃蓍片，洗淨待用。
. t7 j% s! y& @# B  k' vtvb now,tvbnow,bttvb3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V4 g# i, ^3 J% r9 g
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvboxnow.com# y; Z$ [& {$ ^  }
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
# h; @. Z3 G5 |9 a; n& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.即完成簡單又讚的養生湯。 tvboxnow.com6 Y% |2 H: A# j3 @% J

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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z5 W; ?' L4 p2 m- m% _) W
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。5 S% h+ f2 s4 d
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。