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材料：8 V. L* ]9 T: X0 z2 W
(二人分量)
" @2 v% [4 L) Z+ [tvboxnow.com
6 o8 W y* w; q6 v8 D6 B+ z" B豆腐(切小塊)& {) [% k+ Y7 n$ L: V8 u! b- u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R- C0 ^: f& n( Z2 `' c& ~# i
1件冬菇1 J' H, n% P6 E+ e, Q; u# e
* }. _: R$ _4 T( ^公仔箱論壇5隻髮菜
- ?, @% O, Q q( Q g% I公仔箱論壇
8 L( e2 \) P) M, z# x8 c9 Z20克枝竹tvb now,tvbnow,bttvb+ U" D/ g# S9 w" N/ r
4 F: g" q o' ?1 etvboxnow.com40克荷蘭豆tvb now,tvbnow,bttvb& B& _. b8 ?1 s5 `
tvb now,tvbnow,bttvb: W' D; c. B( o. E& O
50克木耳
w( E5 X; |" ^" [% T6 I$ D9 ^$ `tvboxnow.com+ a9 q' v9 w. c: v- ?5 B1 [
20克粉絲
! u5 e- x4 T5 @2 U* u9 M6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r1 Q5 V8 H* R- y1小束甘筍(切片)
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0 Z0 p& Q- @3 U9 b9 p$ g120克南乳1大磚
2 V( [& g1 e8 b2 I0 ^tvboxnow.com
* M" x3 |& y$ H2 ] J( {# v$ y公仔箱論壇水2杯紹興酒
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1湯匙薑(切幼絲)2片
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(切段)3棵油2湯匙
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製法：
, G' W5 K; f1 x3 G7 y' g4 V" A. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o5 P* J2 B/ D$ X
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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. _$ @+ [6 f8 W' K# D$ ~/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
1 l W) R3 e" n6 {0 S6 j生抽2茶匙公仔箱論壇( Y# x, L7 \$ I7 U
糖1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |. T& @, }# q2 _( {
米酒1茶匙
) h1 A9 E7 _6 ?* h公仔箱論壇生粉1/4茶匙tvboxnow.com: r' |# o1 j% c+ f: v7 V7 h
麻油適量
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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