本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T, r+ A0 S' V0 b
- L8 g' T- d6 p2 A4 x: J9 Y V/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌超強的8大食品黑名單tvb now,tvbnow,bttvb( x" j7 i% e% W& c) S) }, a
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？tvboxnow.com) U. B+ O, ]4 ~; L& o9 \
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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0 Y" l- X: N3 i) Q. F3 a" Dtvb now,tvbnow,bttvb 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？tvb now,tvbnow,bttvb: t3 B, t! S1 d7 ~( s
% m- d% T! s) H) L" Y% ~! _% ~) F; j) f* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；tvb now,tvbnow,bttvb: |5 x2 P3 ~! Q
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；tvboxnow.com7 ?0 M/ e& L+ c- z
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；# ], E3 l4 m3 ^1 g. T
250克牛奶；50克黃豆製品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j6 D4 P, T' t8 [$ k# @$ T# Q, [
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。tvboxnow.com" F8 G( \8 o- a+ Q; G9 S
; ]4 e1 Y8 B8 l% C F: C ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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6 B3 q5 X' _( D1 Qtvboxnow.com ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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# Z+ H' F0 s+ E/ a5 Y/ o4 o2 C ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
: o1 X/ ^; _" v* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。公仔箱論壇& u( p) K, p- p2 M: @5 s$ i
6 _) R3 W; q* n1 z6 @8 f# itvb now,tvbnow,bttvb ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。tvboxnow.com ]$ S+ G4 ^. Y) ~
# f, {. i" L) `: j7 X: L ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。公仔箱論壇0 W7 i9 E( U) _0 K; U( O/ \* w. o& x
+ F' u) i% A6 k8 ^3 @& H! |3 htvboxnow.com ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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