本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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致癌超強的8大食品黑名單tvboxnow.com, }& P3 Y7 l$ d9 z6 R6 V/ M2 z
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5 M. y7 M8 n5 _+ {. h 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
# U: z, ]" O% k+ c( I這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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$ w9 b+ k' g: K4 [) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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* L" |) }0 M, Z) g5 \' N* m. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；: I- B0 P$ J O4 f
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
8 p4 o8 ^8 p* V0 W200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
9 ~1 D8 y! `3 |' V7 q0 Itvboxnow.com250克牛奶；50克黃豆製品。/ p/ K% Z8 Z: @9 E
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
% D3 Y5 ]3 V9 Y* `8 j; t! x. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y1 ^7 v8 ?. D2 C, T" b7 R3 Z公仔箱論壇 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~$ _3 w- H8 i. ] P, _& b
6 P* B1 e6 L4 i0 s W. s( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb+ W! S1 A% B4 a! H% o/ g
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
w( T1 y( w d* d+ c: v公仔箱論壇油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb @8 x: c& ^% V& Y4 q8 @7 T
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♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。公仔箱論壇' W8 c: U. |4 z/ ?
6 |. b( M0 Y; S5 U. j公仔箱論壇 ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。tvb now,tvbnow,bttvb0 }2 }, A& W( |( F
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。# G; s' @ T0 Y5 B6 T( O" p0 ^
; U0 ~; x# E0 g0 _# i ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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