[生活小百科] ((轉貼))鮮榨果汁

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加重腸胃負擔　  3 X- s3 f' H- h1 r9 t

% C& n, ?* p: m: G9 o9 T公仔箱論壇不少人誤認為，早上起來喝上一杯鮮果汁既解渴又有營養，其實這是錯誤的。早晨第一杯水喝果汁，並不能提供此時身體最需要的水份，反而是在在缺水的狀態下就讓胃腸進行工作，不利於身體健康。

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是嗎?真係頭大了很多書多說是晨早喝果汁的