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: a0 }2 C; V/ y5 \7 ^. D/ N【材 料】
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" p- `9 _" K( U5 c, a; {tvb now,tvbnow,bttvb墨魚 1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 { |0 n# G! i
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H8 t' |8 r% K2 {. B
青蔥 1支
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嫩薑 10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 l1 C+ P( X4 k: ~ c* }( s6 q: G4 a
公仔箱論壇% B1 ]: ~4 P) b- d
辣椒 1/2條
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# t6 C `( u C: y公仔箱論壇【調 味 料】
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1 w( W) S7 K' O, v3 _: ~# Wtvboxnow.com黑胡椒粉 1小匙tvboxnow.com/ |- ?5 }2 @4 j( Y# T1 o# M
- `" g8 L2 o& | ?& _tvboxnow.com鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j, h% b5 S( j- S5 O9 h. i5 Y! @
! |1 d7 d& @( ztvboxnow.com糖 1小匙
% |9 Q6 r% K; _公仔箱論壇tvboxnow.com) W y+ e9 h, z9 V' i: X
醬油膏 1大匙
2 O4 \% {% d8 @6 l8 atvboxnow.comtvboxnow.com5 K1 ~# ?9 X: Z! _6 I, ]/ e
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 a. {6 {0 l6 C% c; r {- i
5 X9 u. _! w" ` `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 v0 d: f# T! h5 z6 z* \8 m
% R% O; Y5 [+ F/ W' R2 L! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將墨魚的外皮剝除，再清洗乾淨，先以斜切交叉狀刻花，再切成長條放入油溫約160℃的油鍋中快速炸成捲曲狀撈起備用。8 a" T4 r* X, [5 c3 O
2.將青蔥、辣椒和嫩薑洗淨，都切成絲狀備用。
" |: p& K0 w& |, [tvboxnow.com3.起一個炒鍋，將作法2的材料先爆香，再加入作法1炸好的墨魚和所有的調味料快速爆炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s( B9 j8 J, t+ Z3 F- B y8 w
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發表於 2012-2-10 11:49 PM
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