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" L+ o8 @/ R- k. w+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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; q) ^: T/ K- H! a# I9 Ntvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片
1 a+ v; A" I" H5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t, ]5 g! G- r* B8 U$ Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/3顆
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1 c J/ z9 t) ?公仔箱論壇青椒 1/2顆
3 N: \) z5 N& Atvb now,tvbnow,bttvb# c) A/ H |) m5 u |6 E: r
小蕃茄 3顆公仔箱論壇 Z& z7 E1 V2 t" Q
! S# e$ p; \' z5 [! I& etvboxnow.com蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z2 k5 P/ T0 V1 H# P7 s
3 n/ ^2 M1 J' l1 m公仔箱論壇裝飾：
. ^6 X1 {% x. H; _4 R柳橙皮 少許
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% F5 S! G/ u& L6 T0 }3 [& V【調 味 料】
" t0 K8 o3 z; rtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |4 `% q; N9 p- \/ u8 U% I7 b- V
蠔油 2大匙
c' o( G4 J+ L6 z* v, G! n
1 T' }3 M! Z y* a' o$ t$ f t3 q5 J糖 1小匙
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白胡椒粉 少許
4 Q( R3 A3 x+ y. l* n* {$ p* J公仔箱論壇! o# ~7 g) N+ U8 k: e/ Y
鹽 少許
, Q! [' t O. ^8 K! @4 c) Y" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J4 F- Y) i& }* s5 W, I7 K
香油 1小匙
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: v8 |$ C& s+ `' a" [3 n! a+ J+ ~tvboxnow.com【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
- I+ l3 a3 x& s! |2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。6 v6 x; w1 d/ G; e5 L
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb, o: V1 Q( v {+ P
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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