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紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
# F+ M3 s8 n# K* K8 p* a9 A9 H5 Y公仔箱論壇番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾. g5 t- |$ c, h. z/ `3 z! u9 Z
旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙公仔箱論壇' A$ q, L$ X/ |- K
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製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n, V. r5 O* B7 y
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用- ]) J( s4 }0 y9 G# d
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2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒tvboxnow.com, Q% w$ [" C* F/ {
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
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3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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