材料:
" L4 i% m, \6 g! g. c( D- ttvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆tvboxnow.com' d& j* `, F' d0 k
番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
7 n" K k3 d: n) e旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙4 ]# y, N8 D+ L5 X: ~
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製法:
8 v1 Z& o" p9 s% Mtvboxnow.com 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用" ]& ?& f- J$ t5 Z5 }" d h
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2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^! i7 l1 U5 @; S# @6 d" X V
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥8 K" o/ u: N# Y5 U5 ^ @ Z* ?
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3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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