5 |; T, M* [, ?; z, }公仔箱論壇
2 n3 g) a2 ?/ A% J4 _0 j0 d tvboxnow.com4 q2 ^1 c; L0 R: u
【材 料】
7 }4 ^; }+ O" T9 K- ] ; M/ o9 {/ {6 i$ _3 x8 y2 R
透抽1尾tvboxnow.com- a: q$ f: |: d7 ~- W
0 ]6 A- u% f# U/ y" d5 K [. c5 k西芹 100公克! F/ A$ M0 W# T- j. l, v; S3 ~
! p1 m: w/ `% ^( K uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1條tvboxnow.com2 U. {1 Q! b# f
/ t- v( v& G: v8 O9 h蒜頭 2顆# v% J4 d z( g
, B: e+ B2 f7 E/ o7 y+ o: B! F8 w【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* Y' Q7 |, a2 E z$ \" q; U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y. ~' |/ B1 u) [( D
牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙
1 o6 K g6 I9 y( X7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S& Y/ Z) Q3 t! U: s n0 R4 d牛頭牌原味高湯 2小匙1 d h6 P3 N3 Q! i
tvboxnow.com. ~% z' i# ?- T. r2 T
【做 法】公仔箱論壇! A; }8 W* X& g. b9 \0 w
5 ^2 B( r ]8 I( y4 U9 H/ ftvboxnow.com1.透抽去頭去內臟，切圓片洗淨；西芹去表皮粗纖維，摘除葉片，切小段；辣椒切粗丁；蒜頭切末，備用。
, }8 f8 g3 W! Y公仔箱論壇
" V k) k8 Z3 G! ]$ Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
/ |. d" M# f6 B; v pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ |* K- u( E, Y5 {8 f4 ^
3.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q: ]% B4 t* g+ C( j
3 g* m& y/ g1 Y6 h, @4.再放入作法2的西芹段炒勻，再放入透抽炒一下即可。$ n; C6 Y: j' U' z K
|
發表於 2012-2-12 10:57 AM
| 