返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 醬燒魷魚

tvboxnow.com0 t7 {% A+ V# }* H% w5 T$ `7 o
# h6 U0 s, }- J/ @% k: p+ b5 q: e
【材  料】
% `: B2 j, E5 e5 s: Ytvb now,tvbnow,bttvb# x+ V/ O. G. t  m+ b' Q
魷魚 300公克公仔箱論壇. s4 h7 L* V: X% e. l
tvboxnow.com4 `; X: r( H( w# s1 e4 [8 o0 X
20公克tvb now,tvbnow,bttvb( i% Y  j1 C, d% R! @; l

# y! M0 f- n- {5 c! d3 F4 htvboxnow.com 10公克6 U3 L; N2 I9 ?$ \

' F$ `( I" j4 A/ J, l# B& ]tvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克tvboxnow.com: q- z! ?" @2 n1 R& b6 J

' I+ `8 ]/ K" r; {' o9 Q* ~5 X黃甜椒20公克
) e' ^  p/ r# ]6 Htvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ J0 H4 m: r# k) I( g
紅甜椒 20公克
' D+ F8 J! a. n+ a; c- V
. A1 I9 @* l8 s+ B2 @【調 味 料】
4 q" @6 `9 D. z: `4 _/ f& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S5 k. `! G8 v9 e' y3 K
柴魚醬油 3大匙
, q) k* |! q9 S; B7 G) }2 X+ f
2 _' L; B* E7 {. w* q2 L# W5 |tvb now,tvbnow,bttvb 1小匙公仔箱論壇, F7 B4 @( t3 P- \9 B
公仔箱論壇4 V2 a6 Y% w2 u/ Y
米酒 1大匙0 M- Z3 _8 a4 Y" L. ?: I: D
公仔箱論壇. b0 j( Q. B& N* N7 i
味醂 2大匙! Z( o/ `0 L8 V& R) G0 v. L" I

1 C5 f! P$ m0 F7 k! W30㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 a, l5 y% N% n' Q/ j
4 q2 L8 e& N% \5 U
【做  法】0 z: ~3 f4 B0 \- F- t) m- c

' c9 j! @  h/ u" @9 a! G公仔箱論壇1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
+ u5 Z8 r# o: [6 h1 }9 y, a& f公仔箱論壇2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。
/ N  [7 I; M5 E0 C8 jtvboxnow.com3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。
0 R& B9 x- o: Utvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
$ C& {( L: y6 e. f* A: w公仔箱論壇
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表