8 v6 h' y3 r: Y! B公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M0 W$ v1 }, E4 r
【材 料】2 N7 J" Q/ R: g& D
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魷魚 300公克
9 v# [) T# B3 Q Y7 ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m: B S4 n Y; G9 ]
蔥 20公克
4 ?7 \7 n: ^1 S9 C. N& P( w+ k: utvboxnow.com
- I$ `; j) E9 S3 k! }8 i$ S薑 10公克tvboxnow.com$ f4 b0 T5 L# G1 o, x
" g( G. j( [& b: P" M8 X% n- J公仔箱論壇辣椒 10公克4 R* B! w7 ^3 ]3 b
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黃甜椒20公克% T: o) ?' H2 z4 ^$ B
/ p% ]4 o5 @( p# O/ l0 S- A$ J1 Z紅甜椒 20公克$ m, \, H' _9 m9 d
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' `% l1 \# i; P8 q* @ M
' T5 {: v5 E' k6 O: Ftvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油 3大匙* z! f6 V* F1 Z. B, j8 D+ W+ O8 n
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糖 1小匙! j! n# i2 [/ V7 K& V
: \3 x4 s- z5 k3 N# z8 K米酒 1大匙
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味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ A7 U9 O, o% ?! d! S# P. q7 H
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水30㏄
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( L% A5 s6 s5 B5 ~【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- Y( ^, q: k1 i z ^% ~, ~
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
3 p+ E1 P ^& Ltvboxnow.com2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
0 h3 r/ e7 v6 B! t# I/ @tvboxnow.com3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
, V( @8 Z$ p" q( E. U/ g8 W7 mtvboxnow.com4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。5 i0 y9 G4 z' r( P
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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