[中式食譜] 醬燒魷魚

hamtu5168

8 W( @+ D7 e* \( @: S4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com3 T% H1 u5 Y3 W2 n6 T' U: _) S! M9 L
【材　 料】
4 A4 w/ @6 t3 _! i: ?" g& w
) f- a6 _% d, n( N- w% T# Ltvboxnow.com魷魚 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _4 H! V% L8 d2 g; {8 _( x

5 l/ r( ~! z# G; p公仔箱論壇蔥 20公克
% U* ^: V, c" T% K3 t
3 m) O( ^2 J( X+ @8 e0 w公仔箱論壇薑 10公克" I: q% _) w! ?) l- e0 F1 f9 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _) [7 T2 |( P) e* `2 A! B* ^
辣椒 10公克
1 g& W- ]; C7 H/ m2 N4 M) [公仔箱論壇
/ C6 m5 y& g1 k6 a. c/ h  U& L+ Qtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒20公克. W! q4 l# h; D# P. E8 A
公仔箱論壇6 v' b+ J5 P7 i% Y5 ?2 I% S6 m
紅甜椒 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a6 U  A" T. O* t# {# B8 ]

  [. p3 c2 [1 L; v5 F【調 味 料】
: J/ t( R9 C! a+ R, A
2 |( x) H  O& e4 g/ `/ K& x公仔箱論壇柴魚醬油 3大匙
8 ]' b) r0 @% V5 Z& A& I( L公仔箱論壇
0 x- I( U0 X1 G* s) z/ A( `tvboxnow.com糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j" Q# W7 _+ z; {0 |$ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _5 P3 L/ h* K0 {: a: p# V
米酒 1大匙公仔箱論壇7 l, F& y) t8 O* o  ?8 U

" e8 `4 B- m2 H# G5 J* c# o8 {* j味醂 2大匙+ d" X9 T4 x2 b* O$ N: T' r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H/ {8 {% y2 l# V; q
水30㏄tvboxnow.com. u0 X( y8 z# x7 k

: ?: v4 L. e/ y& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" }/ ~6 ^/ B" T# f* m# n

" X- g) c$ w2 y- \+ g* L5 Z  D/ `1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。tvboxnow.com. T2 J+ j$ I2 Y% e* L6 \
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
) l! f) J8 |  |6 g9 b6 p3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb- S  h9 ^- T2 n
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
$ g6 b, G' ?5 e