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許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
4 g, x7 D3 Y0 v3 u' a" Z公仔箱論壇飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
* X) o: ^' v, C1 `9 Gtvb now,tvbnow,bttvb胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。公仔箱論壇. T m m) }3 j* _" {4 Y/ P5 D
飯後大量喝水易引起燒心6 i; d% w$ E* s3 D
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?' L" j+ ~9 e( \. S; J
# B5 x, h9 ^2 W通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。公仔箱論壇( g$ _1 M3 N8 T# D) o4 T
( M! q9 Y: R9 V: y$ k Rtvb now,tvbnow,bttvb飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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