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8 v5 Y& }- M5 B$ {: R- A7 u1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。tvb now,tvbnow,bttvb5 x" F ~, a0 m
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& w9 t8 |3 Z: i, O
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
& {# T# r& V& c/ d4 u8 |- m公仔箱論壇飯後大量喝水易引起燒心公仔箱論壇" x+ k6 g- @+ b% d: w+ U
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。0 T. o/ Y( N) C" g
- q& M& }- y/ {+ Ltvboxnow.com通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
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飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @( z2 W3 V1 ^* X
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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