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3 i' t' S2 } H- J. t/ L公仔箱論壇牛肉 200公克 S1 l0 D8 F, s8 E9 r# Z
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四季豆 5根
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青花菜 180公克
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香蔥肉燥 3大匙
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! A) n# u. k" V鹽 少許tvboxnow.com& z( ?1 P% T- g M: T4 L0 |. P% z
2 U. U6 |# M' T1 [4 C; m. r! W0 ?tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許
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【做 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
$ s6 T& M( ?; e3 F5 V公仔箱論壇2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。) l) L4 B1 M1 @9 z. N; A3 R
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \$ d( u; B6 S( X: U% |7 C
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。+ b5 ~7 A! v6 a
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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發表於 2012-2-19 12:16 AM
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