長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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" |5 x* m" R. ?5 n% F$ H, \" Q' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
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7 u5 `/ R' D+ K; r. C" w6 r" d' a甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。' E; j5 ]* p) D8 O- v& c
1 o9 g: K! h# U8 w* j* ?tvboxnow.com長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。
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睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
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& E1 p. |$ i4 w7 a( j+ g$ Q公仔箱論壇（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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