材料：腩排(約8厘米長)6條。公仔箱論壇) r$ x( n( [& z9 S0 P2 c% C
調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。: L' }) p) n, K! y
伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。
# X9 E, A( U, R3 I( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a. q) K1 P$ e2 w6 m2 D/ |* V B做：+ F; d5 `- n7 p) h, F; H
1. 把腩排醃30分鐘" j8 Q/ b. v$ Y9 o
2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘
/ G+ w/ L% ^) J/ e; W1 Z) Ktvboxnow.com3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。公仔箱論壇' c2 y- A1 B( S/ ?
4. 把腩排上碟，伴以菜飯0 S S, ]* D, }$ K) K6 y
0 w3 p% e3 K, I) `
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 04:53 PM
| 
