0 q) a' N0 V' ~5 u/ X; p% `$ gtvboxnow.com材料：8 x* V* `! \7 X" i
鹹魚適量公仔箱論壇! F4 K2 `8 H" [8 D' {0 Z. d# B$ h
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雞胸肉半塊3 \: [0 V ~" z: F( j6 t/ c" T- Y2 x
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西生菜3片
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3 q2 c' f G* z1 D, z* a! K; I1 a; o6 Otvb now,tvbnow,bttvb白飯2碗
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- m8 K4 \% i1 |6 stvboxnow.com油3湯匙公仔箱論壇( w: v. E8 |& H9 n0 v5 a: {, F
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酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 T: [4 F- O- M' \# o _+ F6 s" F
$ ^6 g$ a/ h$ s$ n ^! otvboxnow.com製法：tvb now,tvbnow,bttvb2 k5 V) S# P2 U5 i9 C" s
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。tvboxnow.com. h5 \- Q9 W2 o/ p
6 [. `3 ~; B! e( gtvboxnow.com2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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, Y C( g& X2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。+ q8 p# H4 j- C* z
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調味：
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酒1茶匙- w& @0 ?. a* E k; D/ ~- ]
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醬油1茶匙
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- d1 Z4 Y# T6 r0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉半茶匙
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6 c; [8 L* u/ u9 [9 wtvboxnow.com- c& G4 V3 B* D/ D& }$ e
酒1湯匙
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5 M( \3 }4 P) otvboxnow.com胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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