1.邊吃東西邊玩電腦
1 G# u- U9 t( ?, E( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q& O3 I1 H+ t公仔箱論壇不良影響：影響腸胃消化吸收。
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進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。tvboxnow.com& S# L7 e( M2 S' {% i- R& O1 |' ?
$ }+ v/ Y3 Z+ p! Y+ n公仔箱論壇2.蹺二郎腿tvboxnow.com8 c( C7 |+ o! [- X7 d5 n
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不良影響：易得靜脈血栓
& K; f1 n6 v/ L, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j: D& p0 p& V3 f
會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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3.賭博
# e2 M+ _7 o+ S9 R7 d+ Y公仔箱論壇不良影響：增加心血管病的發病率。; {* ~7 W- M+ _; L" m2 m) W6 @) G3 o
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長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。0 C- I5 }$ R) W, U, }
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4.空腹鍛煉
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& | l E5 D2 i5 _* S3 k; R不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。公仔箱論壇0 \( v' Y) H) Y
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餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
1 J9 O( ]' @0 L& A) k: {0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k/ {, T b# ytvboxnow.com5.作報告喝冷飲
6 W8 [$ h$ K6 P0 h }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H' J3 y# f! o/ D' k不良影響：引發咽喉急性炎症。9 a5 m8 J' U' b. Z# r# @
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長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。; m6 @; g6 v1 M
. ^) O4 Q H) A, z2 T1 O3 M6.胸前口袋放手機
+ S i* N" q2 v) w( }* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g! b0 e2 M. J; F不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
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8 N4 K" X% c8 R- g手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
" E! F/ n6 p0 e! a公仔箱論壇" w$ x. U# o: O- A
7.運動到大汗淋漓公仔箱論壇' l7 W7 q# Q9 }1 ~
[' |! c$ B1 p d" g) vtvboxnow.com不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。 v; e0 z! V; B$ p
" X( C5 ? ~& V( |5 Z1 M: f1 P# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
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; r7 g! {- c' P5 k（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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