孕婦不應該選擇的一些食物，如下：tvboxnow.com6 ]+ \% J1 c" r* s4 x5 e) R
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■避免食用大型魚
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8 ~' O/ d/ B4 F# C+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。公仔箱論壇% _6 [. k7 ]4 E1 F6 ?% S7 N
8 Y. K3 G$ }/ t6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用生肉和半生肉
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]1 s9 s( w* S8 h- ytvboxnow.com不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品tvboxnow.com/ M6 S, q" L+ R" v1 i4 J
. B0 d; ~! g4 M, Otvb now,tvbnow,bttvb在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。1 r6 w6 u9 w. Z8 }/ ~# m* @8 E! a& v# i
$ a% Y) `8 u/ W/ V■避免食用未經高溫消毒的飲料6 R8 c: n3 k" F m3 S
/ m' V* f4 e1 L, v7 E: atvb now,tvbnow,bttvb不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。tvb now,tvbnow,bttvb+ t" ~1 M8 v% N# O! N
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■避免生吃蔬菜菜芽tvb now,tvbnow,bttvb% Z; H Q! Z" x$ f
8 h6 y7 ~, E2 ~/ Y( m p: X公仔箱論壇不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
6 E, m: B* K' I2 o& U: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, C2 h$ f# @4 n% D- e
■避免可能引起過敏的食物
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。/ E9 \4 P5 O4 m' D3 d& C- o
9 O) f4 a3 G; i由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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4 N7 }3 x0 J& \: }tvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）
% [' Y& W. A: w/ f& f公仔箱論壇公仔箱論壇- h4 p: G6 c* v$ N1 E$ ~) }
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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