孕婦不應該選擇的一些食物，如下：tvb now,tvbnow,bttvb0 ~+ p w( W8 p
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■避免食用大型魚
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& q' E, ]$ P* s1 N/ m" U+ ^7 F7 @tvb now,tvbnow,bttvb美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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- B9 k* V, ~1 l+ \0 k8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用生肉和半生肉tvb now,tvbnow,bttvb8 f3 [; ]) S' `7 Q% @
- p' A( P$ p5 j不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品公仔箱論壇# r( P: P* ^& o. g1 @- Y
& [* [( l# `% ^在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。# c3 V: j* _+ G: }* ~* \
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■避免食用未經高溫消毒的飲料
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+ i; I( B3 p* U5 a9 W: e$ h+ m1 L* F, R不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。! w0 c+ j3 l6 d4 n1 O* y/ ?! R
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■避免生吃蔬菜菜芽! u5 g4 a$ H9 I$ ]/ m& {# L
+ V! Y+ T. r0 ~2 n1 `% k不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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6 l2 A7 A. D8 a! l+ }: S2 R. i■避免可能引起過敏的食物
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$ O+ [* j$ _1 [/ k* j" q9 {公仔箱論壇如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。tvboxnow.com; A; \+ ~1 d/ g. z& N
" ^9 a' c1 D5 @. ]8 A由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
4 _* }8 s- ?3 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' U& g Z; { Y! g& |1 ^9 I/ d9 m
（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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