[中式食譜] 甜椒烤魚片

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' F( m5 a& i5 B6 b$ K! y1 M公仔箱論壇【材　 料】7 w1 ]# t1 C1 X
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鯛魚肉 200公克
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紅甜椒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb) k8 o, ]" b* ^: X3 P3 V) G) R
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青椒 30公克tvboxnow.com; {( P4 K9 N: Y! x: m

0 J8 T* E  a8 s$ R2 Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 20公克tvb now,tvbnow,bttvb' ]' q  K/ @) z) z" [6 L; w# C- {0 N

1 n9 e9 r1 Y" o3 K5 u蒜仁 15公克公仔箱論壇2 M: I8 a3 s) l! s
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【調 味 料】
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3 k/ h* m( @3 ?. K6 j( b; X公仔箱論壇鹽 1/6茶匙( y  }; G4 J8 C

* L+ N: P5 T/ u2 J5 ftvboxnow.com雞精粉 1/6茶匙8 a" _/ L$ `% o( X, M7 `

3 r9 U4 H5 g) X4 S細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙公仔箱論壇" W# p. l8 K6 M

! `0 d- C5 _! a" a! a米酒 1茶匙
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【做　 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
% t, F' K. _' p6 A2 c/ I& jtvboxnow.com2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。9 l# V1 K4 z$ m8 M% @9 L; ]7 ^; j- Q
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。