这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。% J; B% Q5 P9 K. r9 ? W: s
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1 @& }9 ~) k$ M2 v3 K5 X5 K榜首：肥肉
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后果：让男人不举
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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* p% y1 k( `3 w- `+ j$ btvboxnow.com措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
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4 S8 j0 O- F/ @5 \5 ^& F- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com4 C2 [( q8 o0 r- b0 x8 u
第二名：高脂牛奶 公仔箱論壇8 I" H. ^* U. _# }* _, F
) o: I- a; f3 D后果：易患前列腺癌
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u3 C5 R. k+ C, L( f( U2 r: w原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。+ u. }5 K8 N$ _& ]% { j
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4 n) T1 H/ T9 itvb now,tvbnow,bttvb第三名：精面粉
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/ i: X; r; Z- \! [& f& T后果：让男人不举 tvb now,tvbnow,bttvb# k4 M H* y9 M, } F2 I, f* s# e
) o4 v+ Q6 O4 h% z5 ttvboxnow.com原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 ) e/ F; i& P C: _. X, P& I% L8 M* b
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措施：少吃精粮，多食粗粮!
! u; H a. ]' L" X: F ^( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com [' l F9 M2 g7 N
5 U! G" y) q H. ~: J第四名：黄豆
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+ K; `( o& z0 O5 t% ptvb now,tvbnow,bttvb后果：影响男性性征 减少精子数量 tvboxnow.com: F/ w' t8 w3 Q/ C/ @1 o. f/ {9 A# {2 w
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 公仔箱論壇( w: d, l9 H% W: X
4 @( R* ?; G0 j- k% r8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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" c5 y' o+ I2 m8 h. D公仔箱論壇第五名：油炸食物
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' a* z0 f: e+ [2 P2 c2 [tvb now,tvbnow,bttvb后果：减少男性荷尔蒙分泌
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, c8 T2 g) `& ]9 k公仔箱論壇原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 公仔箱論壇0 w, O( X) ~9 F" ^
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措施：少吃为妙
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！tvboxnow.com; Z, @8 r2 {2 T
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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