預防勝於治療唷!大家平日不妨多喝些養生蔬果汁來增強抵抗力,就可以預防感冒喔!7 ^( A2 V9 R2 x$ F$ Y# D( W5 T& G
材料 : 橘子一個,西洋芹50公克,蘋果100公克,檸檬汁一小匙.4 I$ o# G6 y8 E8 |- a
做法 : 將以上材料洗淨,蘋果削皮去核,橘子去皮去籽,與西洋芹放入榨汁機中榨汁,加入一小匙檸檬汁攪拌均勻即可.
* \+ P* q+ i F5 X* x9 _3 w' p效用 : 橘子含豐富的維他命C,芹菜中的維他命A和鈣質,能有效的促進體內的新陳代謝增強抵抗力預防感冒,並可以減緩血管老化,具有清血功能. |
發表於 2012-2-25 08:46 AM
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